Список форумов Главный женский форум страны!


   Группы     Награды     FAQ     Пользователи     Поиск     Регистрация
RSS    Чат Сейчас в чате:  

Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 



 Набор веса при беременности Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
Kapel` Пол:Девушка
Новичок
Новичок



Репутация: 30    
  
Зарегистрирован: 22.06.2009
Сообщения: 65


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 11:50 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Существуют определенные "правила" набора веса во время беременности...в зависимости от массы перед родами и т.д.
Кто сколько набрал за беременность?
(вес до беременности;
вес после беременности;
рост и тип телосложения ( тип телосложения можно определить, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников (нормокостный тип) она равна 16—18,5 см, у астеников (тонкокостный тип) — меньше 16 см, а у гиперстеников (ширококостного) — больше 18,5 см).
Удалось ли сбросить вес после беременности и в какие сроки?
(с помощью спорта, диеты, естественным путем во время кормления грудью)


Последний раз редактировалось: Kapel` (Пн Авг 31, 2009 10:07 pm), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Реклама Пол:Девушка
Реклама
Рекламный агент WT



Репутация: +112    
  
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 765
Откуда: Матрица
Статус: Оффлайн

СообщениеДобавлено: Сегодня

Всеукраинский женский форум, форум о косметике и парфюмерии, секретах моды и женского здоровья!
Kapel` Пол:Девушка
Новичок
Новичок



Репутация: 30    
  
Зарегистрирован: 22.06.2009
Сообщения: 65


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 12:50 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг) / (рост (м))2

ИМТ < 19,8 - женщины худощавого телосложения.
19,8 < ИМТ < 26,0- женщины среднего телосложения.
ИМТ > 26 - женщины крупного телосложения.

Прирост веса у разных женщин во время беременности может существенно различаться. Предел колебаний - от некоторой потери веса до его общего увеличения на 20 кг или даже больше.

В обоих крайних случаях возможны осложнения. По этой причине трудно рекомендовать "идеальный" вес во время беременности. В большинстве случаев темпы увеличения веса зависят от того, каким был ваш вес до беременности. Многие специалисты рекомендуют, чтобы прирост веса составлял 300 г в неделю в течение первых 20 недель и 450 г в неделю с 20-й по 40-ю неделю беременности. Другие предпочитают выделять три подгруппы беременных: с пониженным, нормальным и повышенным весом - и соответственно рекомендуют им различные значения прироста веса.


С пониженным весом - прирост веса от 12,7 до 18,1 кг
С нормальным весом - прирост веса от 11,3 до 15,9 кг
С повышенным весом - прирост веса от 6,8 до 11,3 кг
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Kapel` Пол:Девушка
Новичок
Новичок



Репутация: 30    
  
Зарегистрирован: 22.06.2009
Сообщения: 65


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 12:55 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Средние Exclamation составляющие прибавки в весе во время беременности

Средние составляющие прибавки, г

Ребенок 3300
Матка 900
Плацента 400
Околоплодные воды 900
Увеличение объема циркулирующей крови 1200
Молочные железы 500
Жировая ткань 2200
Тканевая жидкость 2700
Итого: 12100
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Natka Пол:Девушка
Коллекционирую чудеса



Репутация: 190    
Возраст: 36 Водолей Петух
Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 1164
Откуда: из Осени

Статус: Оффлайн


Награды: 2 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 1:05 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Kapel` писал(а):
(нормокостный тип)

Kapel` писал(а):
19,8 < ИМТ < 26,0- женщины среднего телосложения.

Kapel` писал(а):
С нормальным весом - прирост веса от 11,3 до 15,9 кг

До беременности весил 68кг при росте 176см, во время беремнности набрала 14 кг. сейчас вешу 74 кг, вес стабильный, больше не набираю, но эти 6 кило сбросить не могу. Smile

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Шанталь Пол:Девушка
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk



Репутация: 1313    
  
Зарегистрирован: 28.07.2009
Сообщения: 5807
Откуда: Киев

Статус: Оффлайн


Награды: 37 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 1:05 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

до беременности - 40 кг, в конце - 47, сейчас килограмм 40, наверное, сбросила быстро, правда малой при рождении всего 2750 весил Smile

_________________
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
Pearl Пол:Девушка
Богиня
Богиня



Репутация: 1862    
Возраст: 29 Козерог Кот
Зарегистрирован: 18.03.2008
Сообщения: 11557


Статус: Оффлайн


Награды: 15 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 1:13 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

ставала на учет - 52
привезли рожато - 75
набрала 25 кг Surprised

сейчас малой 9 месяцев.мой вес где-то 55-56 кг.с каждым месяцем стибильно минус кг.так что думаю что смогу весить еще меньше, чем до беременности Rolling Eyes

_________________
 скрытый текст 
Она была его маленькой странностью, он - ее большим безумием............
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Анютка-Малютка Пол:Девушка
Житель форума
Житель форума



Репутация: 51    
Возраст: 30 Телец Кот
Зарегистрирован: 29.09.2008
Сообщения: 337
Откуда: Киев

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 4:40 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

до беременности - 84 кг; с токсикозом потеряла 12 кг, получилось к 20й неделе я весила 72. потом опять начала набирать, рожать ехала с теми же 84 кг. домой приехала - 72)) сейчас не знаю, сломались весы, но, кажется, набираю снова((

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
NATALIS Пол:Девушка
Житель форума
Житель форума



Репутация: 103    
Возраст: 30 Рыбы Кот
Зарегистрирован: 02.08.2009
Сообщения: 356
Откуда: Севастополь,Киев

Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 8:47 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Вставала на учет по беременности 49 кг. Роожать пошла с весом 57. Сейчас вешу 50 кг,при рости 165 смSmile

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Kapel` Пол:Девушка
Новичок
Новичок



Репутация: 30    
  
Зарегистрирован: 22.06.2009
Сообщения: 65


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 10:19 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

А у Вас вес уходил сам постепенно или вы физическими упражнения помогали ему Embarassed ?
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Электра Пол:Девушка
Постоялец
Постоялец



Репутация: 122    
  
Зарегистрирован: 03.09.2008
Сообщения: 1819


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 10:28 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Kapel` писал(а):


ИМТ < 19,8 - женщины худощавого телосложения.
19,8 < ИМТ < 26,0- женщины среднего телосложения.
ИМТ > 26 - женщины крупного телосложения.

Вообще-то, ИМТ 25-29- это избыточный вес, а с 30- уже ожирение.
18.5 до 25- нормальный вес, меньше 18.5- ниже нормы.
И сори за офф, но врага надо знать в лицо.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Kapel` Пол:Девушка
Новичок
Новичок



Репутация: 30    
  
Зарегистрирован: 22.06.2009
Сообщения: 65


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Авг 31, 2009 11:45 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Индекс массы не совсем объективно учитывает наличие избыточной массы. Т.к. например для ширококостного типа телосложения определенный вес является нормальным, а для тонкокостного типа - уже избыточен Embarassed Так что точнее будет учет параметров тела (объём талии, бедер, груди - для каждого типа телосложения определенные параметры считаются нормой Wink ) + расчет своего идеального веса (можно ориентироваться в зависимости от своего самочувствия(иногда "идеальная" масса не комфортна для организма, также можно рассчитать идеальную массу тела, опираясь на конституцию (количество грамм на сантиметр роста)).
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Milka28 Пол:Девушка
проходил мимо



Репутация: 29    
Возраст: 36 Телец Петух
Зарегистрирован: 17.09.2009
Сообщения: 3


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пт Сен 18, 2009 1:26 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

А я с первой беременностью набрала 11 кг., а со второй 26 кг..
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
mammamia Пол:Девушка
Легенда форума
Легенда форума



Репутация: 253    
Возраст: 30 Дева Тигр
Зарегистрирован: 28.04.2009
Сообщения: 2530


Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пт Сен 18, 2009 1:46 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

о..хорошая темка. я пока неготовлюсь стать беременной, и даже не планирую. нонабор веса при беременности. я сама не полная. но склонная. и боюсь очень много набратьи не збросить потом. моя сестра уже 4 года не может восстановить фигуру. (хотя она осбо и не старается)

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Orange Пол:Девушка
прауд ту би
прауд ту би



Репутация: 2620    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 18240
Откуда: Крым, РФ

Статус: Оффлайн


Награды: 26 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пт Сен 18, 2009 3:04 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

mammamia, я думаю, тут зависит от того сколько есть (ну и от наследственности и прочих факторов, наверное, тоже, но мне кажется, не так сильно - калории и жир из воздуха не появляются).

если настроиться на то, что "фсе, капец, я беременна и имею право топтать все (сладости, копчености, солености, жаренности) подряд в любых количествах (за двоих!!!) в любое время дня и ночи, то потом можно не удивляться.

я у подружки в гостях отказалась от курицы грилль с картошкой фри и соусом - мне нельзя, я жду ребенка, лучше помидор пожую, она на меня посмотрела как на больную и начала рассказывать, что родила 2 здоровых детей и ни в чем себе не отказывала.

раньше она говорила, что за беременность поправилась на 40 (!!!) кг Confused

еще говорят, что когда кормишь грудью. матка сокращается и живот быстрее в форму возвращается. ну опять же - бандаж, гимнастика...

посмотри на наших форумских молодых мамочек - как на подбор Good Clapping

_________________
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mammamia Пол:Девушка
Легенда форума
Легенда форума



Репутация: 253    
Возраст: 30 Дева Тигр
Зарегистрирован: 28.04.2009
Сообщения: 2530


Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пт Сен 18, 2009 3:13 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Orange, ну надеюсь чтовсе будет норм.хотя знаю. что беременны очень тяжело себе в чем-то отказать

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Тема Ответов Автор Форум Последнее сообщение
Похожие темы
Нет новых сообщений Прикреплена: Признаки беременности 2501 Дашик Беременность и рождение Сб Май 20, 2017 11:36 am Посмотреть последнее сообщение
Liza
Нет новых сообщений Прикреплена: [ Опрос ] Худеем без диет и спорта - препараты ... 1504 Елисей Я худею Вс Мар 19, 2017 7:36 pm Посмотреть последнее сообщение
Nata43
Нет новых сообщений Прикреплена: Дневник снижения веса 6174 Метросексуал Я худею Чт Апр 14, 2016 2:09 pm Посмотреть последнее сообщение
grapes
Нет новых сообщений Кофе во время беременности 170 Nata-Lee Беременность и рождение Ср Авг 09, 2017 10:22 am Посмотреть последнее сообщение
hanna.vilchinskaya
Нет новых сообщений Причины лишнего веса 53 Инкогнито Я худею Чт Июл 27, 2017 2:34 pm Посмотреть последнее сообщение
vikaTorpan