Молокочай

Репутация · Добавлено: Вс Сен 16, 2007 1:53 pm

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Как говорят знатоки Кремлевской диеты, с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, если он долго не снижается.

Приготавливается он следующим образом: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

Для ленивых - чайную ложку зеленого или черного чая залить 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Условия:
1. В этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды, поскольку что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
2. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.
3. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. чтобы не нагружать печень.

Репутация · Добавлено: Вс Сен 16, 2007 2:00 pm

Такую диету подсказала коллега по работе. Ей она дается легко. А я не могу. Я не могу жить с чувством голода. Даже 1 день. Кста, моя сестра делает так - у нее на завтрак молокочай всегда, в обед она кушает, а ужин заменяет молокочаем, если нужно похудеть.

Репутация · Добавлено: Вт Окт 23, 2007 10:23 am

П

Похудеть на сколько и за сколько

Репутация · Добавлено: Вт Окт 23, 2007 10:32 am

каждый человек индивидуально худеет. Зависит от доли жира в массе тела. У меня сестра ростом 162, весит 50. При такой диете она худеет примерно на 1 кг за месяц.

Репутация · Добавлено: Пт Янв 11, 2008 5:26 am

Интересно,надо попробовать.Не знала,что так можно "толкать" вес Wink

Репутация · Добавлено: Сб Янв 19, 2008 7:31 pm

хм..надо будет попробывать...а я наоборот всегда почемуто думала,что о молока наоборот можно поправится...

Репутация · Добавлено: Вс Май 18, 2008 1:09 am

отлично, нашла темку)
завтра попробую разгрузиться))

Репутация · Добавлено: Пн Май 19, 2008 12:16 pm

Репутация · Добавлено: Пн Май 19, 2008 8:32 pm

Репутация · Добавлено: Вт Май 20, 2008 4:46 pm

Репутация · Добавлено: Ср Май 21, 2008 2:13 pm

я тоже намолокачае пару раз пробовала... мне легче чем с кефиром - кислотность повышеная...
токо вот мож и среди недели попробовать сделать... так на работе бегать в туалет не удобно

Репутация · Добавлено: Вс Июн 01, 2008 2:19 pm

Репутация · Добавлено: Пн Июл 21, 2008 1:23 pm

хм, чесно день отмучилась, эффеката - ноль, причем не то, что пол кило вместо обещаных 1-1.5, а вообще ноль Sad

знач, мне не подходит. что ж, будем искать... Smile

Репутация · Добавлено: Чт Авг 07, 2008 2:43 pm

Завтра

опробую

Репутация · Добавлено: Чт Авг 28, 2008 8:31 am