У вас есть 24 часа, чтобы дать своему телу отдохнуть? Прежде всего освободитесь от дел, выключите телефон, запаситесь любимыми CD и журналами. Итак, подходящие условия, чтобы пройти программу очищения созданы.
*Утром выпейте большой стакан ледяной воды.Потом заварите себе зелёный чай и сьеште какойнибудь фрукт с витамином С и два натуральных йогурта.
*В 10 часов - стакан воды с соком одного лимона (холодный, чтобы сохранить витамины).
*В 12.30 - суп из овощей (лук-порей, кабачки, капуста), порция отварных зелёных овощей с ложечкой оливкового масла. Один грейпфрут.
*Весь день после обеда надо много пить.
*Вечером - овощной бульон и зелёный салат с проростками сои. томатами черри, приправленные обезжиренным творогом (0, лимонным соком, горчице и провансальскими травами. Травяной чай, способствующий выведению жидкости (травяной сбор можно купить самим, а можно по рецепту фитотерапевта). И ложитесь спать пораньше...Вы проснётесь другой женщиной!
_________________ Полюбить - так королеву, проиграть - так миллион
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате [0]
Войти и проверить личные сообщения
Вход
, лимонным соком, горчице и провансальскими травами. Травяной чай, способствующий выведению жидкости (травяной сбор можно купить самим, а можно по рецепту фитотерапевта). И ложитесь спать пораньше...Вы проснётесь другой женщиной!
