Список форумов Главный женский форум страны!


   Группы     Награды     FAQ     Пользователи     Поиск     Регистрация
RSS    Чат Сейчас в чате:  

Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 



 Очищение организма Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
СергейКа Пол:Парень
Приятель
Приятель



Репутация: 53    
Возраст: 43 Весы Тигр
Зарегистрирован: 20.09.2007
Сообщения: 280
Откуда: Синельниково

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Сб Ноя 17, 2007 11:19 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

В любом постоянно работающем двигателе или моторе со временем накапливается машинное масло и продукты переработки топлива, которые нужно время от времени очищать, чтобы двигатель продолжал полноценно функционировать. Также и в нашем организме откладываются токсины, которые со временем начинают негативно влиять на его работу. Если ты чувствуешь постоянную усталость, цвет лица посерел, волосы потускнели, ногти стали ломкими, ты часто болеешь, то, скорее всего, пора приступить к чистке организма. Очищение организма и выведение шлаков помогут почувствовать новые силы и легкость.

Существует две основные причины накопления токсинов в организме:

• Внутренние причины – наш организм сам производит много отходов (в первую очередь при процессах пищеварения), чтобы продолжать функционировать.

• Внешние причины – влияние загрязненной окружающей среды, постоянное отравление организма через табак, алкоголь, медикаменты, пищевые красители и добавки в продуктах питания.

В принципе, наш организм устроен так, что все токсины он может выводить сам. В этом процессе главную роль играют почки и печень, но когда токсинов накапливается слишком много, организм сам с очищением уже не справляется. В результате органические функции замедляются, а клетки организма с трудом получают необходимое питание.

Все курсы очищения и выведения шлаков направлены на то, чтобы вернуть организму функциональность и наполнить новой энергией. Строятся все курсы по одинаковому принципу: уменьшается количество потребляемых калорий, увеличивается ежедневное количество выпиваемой жидкости, ограничивается поступление токсинов извне. Помогают в очищении организма физические упражнения. Большую роль также играет переход на здоровую, натуральную пищу.

Курсы по очищению организма бывают разные, основные различия заключаются в длительности курса и стратегии питания (голодание, только овощи, только бульон, без сахара, без мяса и пр.). Очень часто курс по очищению организма сопровождается потерей веса, но основная его цель все же очищение организма от токсинов и шлаков, поэтому обычной диетой такой курс назвать нельзя.

Каждый из нас в той или иной степени накапливает в своем организме токсины. Будь то нездоровое питание, стресс на работе, болезнь или вредные привычки, проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а для некоторых это и вовсе необходимо.

Часто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие:

• Хроническая усталость и нарушения сна;

• Бледный цвет лица и проблемы с кожей;

• Мешки или синяки под глазами;

• Частая тошнота, проблемы с пищеварением и кишечником;

• Боли в мышцах и суставах;

• Аллергия;

• Ослабленные или жирные волосы;

• Повышенная потливость ночью;

• Неприятный запах изо рта;

• Отечность;

• Резкая смена настроения;

• Постоянные головные боли, мигрени.

Если у тебя есть несколько из этих симптомов, то пора задуматься о внутренней чистке организма. Процесс очищения не так прост и два разгрузочных дня на бульончиках погоды не сделают.

Важно выбрать правильное время для проведения курса очищения. Лучше всего для этого подходят весна, лето и осень. Резкая перемена в режиме питания может привести к появлению побочных эффектов, таких как головокружение, усталость и головная боль, поэтому начинать курс лучше не с понедельника, а на выходные. Идеальный вариант – отпуск или каникулы, когда нет сильных умственных или физических нагрузок.

Если хочешь очистить организм от токсинов, шлаков и других накопившихся гадостей, то нужно сократить употребление (а лучше и вовсе исключить из питания) следующих продуктов:

Сахар и жиры Уменьшение употребления или полный отказ от них станет первым шагом к разгрузке организма. Животные жиры (мясо, масло, сливки, сыр) при переработке ведут к выделению токсинов. Рафинированный сахар (варенье, лимонад, конфеты) накапливается в крови, что ведет к производству инсулина. Перед началом курса очищения лучше всего полностью отказаться от этих продуктов, чтобы разгрузить организм.

Алкоголь Алкоголь негативно воздействует на процесс пищеварения и перегружает печень. При длительном употреблении это ведет к непоправимым нарушениям всей клеточной системы организма. Во время курса очищения организма алкоголь – табу.

Кофе Даже одна чашечка кофе сутра ведет к учащению сердечного ритма и повышению кровяного давления. Регулярное употребление кофе принуждает организм работать на грани своих возможностей, а это в свою очередь ведет к повышенному производству токсинов, которые естественным путем уже не могут выводиться. Во время курса очистки организма сократите употребление кофе до минимума или вовсе от него откажитесь (альтернатива – декафеинированный кофе).

Продукты животного происхождения При переработке продуктов животного происхождения в организме накапливается мочевина и мочевая кислота (оба вещества являются токсинами), выводятся они через почки. Кроме того, употребление мяса в большом количестве ведет к началу процесса гниения в пищеварительном тракте. И последнее, при переработке мяса организмом производится много кислоты. В итоге, во время курса очищения нужно полностью исключить из рациона мясо и рыбу.

Полуфабрикаты, фаст фуд и готовые блюда В их составе присутствуют красители, синтетические ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, пестициды и прочие вещества, которые «загрязняют» наш организм. Помимо прочего, такие продукты содержат много скрытых жиров и сахаров и очень мало витаминов, минералов и балластных веществ.

Помощники в очищении организма:

Вода не только помогает транспортировать питательные вещества к клеткам организма, но также выводит продукты клеточного метаболизма – токсины. Чтобы облегчить процесс выведения токсинов, нужно пить регулярно и в достаточном количестве (как минимум 1,5 литра в день), по возможности слабоминерализованную воду.

Овощи и фрукты обладают всеми необходимыми свойствами для очищения организма: они низкокалорийны, содержат балластные вещества, витамины, минералы и воду. Некоторые из них обладают естественным диуретическим свойством (огурец, сельдерей, спаржа, цитрусовые и красные фрукты), что помогает почкам выводить токсины. Богатые волокнами овощи и фрукты естественным образом улучшают процесс пищеварения (слива, инжир, лук и пр.). Лучше всего применять в пищу овощи и фрукты с дачи или био-посадок, так как в них не содержатся провоцирующие накопление токсинов пестициды, гербициды, нитраты и пр.

Зелень и специи помогают уменьшить количество соли и сахара при готовке. Они не только улучшают вкус блюда, но и обладают многими терапевтическими свойствами: улучшают пищеварение и дренируют, что во время курса очищения организма очень важно.

Чай Зеленый, фруктовые и травяные чаи – сильные антиоксиданты, также они обладают диуретическим и стимулирующим свойством, поэтому является главными помощниками в курсе очищения организма.

В дополнение к здоровому питанию при очищении организма полезна любая деятельность, провоцирующая обильное выделение пота: сауна, баня, занятия спортом, потогонные чаи. Помогает также лимфодренаж – эта процедура улучшает циркуляцию лимфы в организме, в результате выводятся шлаки и лишняя жидкость. Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения помогают насытить кровь кислородом, тем самым улучшая обмен веществ.

Несмотря на неоспоримую пользу очищения организма, есть случаи, в которых такой курс противопоказан: беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, диабетикам, при заболеваниях почек и печени, при нарушениях питания и тяжелых заболеваниях в целом.

Курсы по очищению организма можно грубо разделить на 3 группы:

1. Экспресс-курс (1-2 дня) – обычно проводится после больших праздников и гуляний (свадьба, новый год и пр.). В первый день в рационе только вода, чаи и бульоны, на второй 2-3 несладких йогурта или 2 стакана кефира, 1 свежий фрукт, много жидкости, овощи из бульона.

2. Недельный курс – включает в себя трехразовое здоровое питание и упражнения на дыхание, ежедневные занятия спортом (30 минут), каждый второй день массаж и прогулки на свежем воздухе.

3. Длительный курс (до 5 недель) – особенно полезен при отвыкании от табака. Из рациона полностью исключают мясо, птицу, пшеницу и продукты из нее, рис, молочные продукты, так как они при пищеварении провоцируют выделение кислоты. Прежде чем начать длительный курс очищения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Будьте здоровы!

_________________
Жить нужно не для себя и не для других, а со всеми и для всех
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Реклама Пол:Девушка
Реклама
Рекламный агент WT



Репутация: +112    
  
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 765
Откуда: Матрица
Статус: Оффлайн

СообщениеДобавлено: Сегодня

Всеукраинский женский форум, форум о косметике и парфюмерии, секретах моды и женского здоровья!
Nicolle Пол:Девушка
Красотка-модератор



Репутация: 74    
Возраст: 34 Рак Свинья
Зарегистрирован: 28.08.2007
Сообщения: 1032
Откуда: YO!burg!

Статус: Оффлайн


Награды: 3 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Сб Дек 01, 2007 12:26 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Методы очищения - плюсы и минусы
Сегодня очень много говорят и пишут о зашлакованности организма и необходимости его очищать. Мы попытались разобраться в изобилии предлагаемых для очистки организма методов.

Природой нашему организму дана способность саморегуляции. То есть все, что попадает в него извне, проходит тщательнейшую обработку, и, если требуется, нейтрализуется или удаляется. В те времена, которые принято называть стародавними, когда человек жил в экологически чистых районах, ел растительную и животную пищу, выросшую в естественных условиях, этот способ, возможно, и срабатывал. Но сегодня редкий представитель Homo sapience может похвастаться отсутствием каких-либо заболеваний. Виной всему - вредные вещества, в избытке накопившиеся в организме.
Шлаки и токсины (вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания пищи и обмена веществ, или поступающие извне и откладывающиеся в складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости) – довольно серьезный балласт для организма. Именно из-за их действия мы вдруг можем почувствовать недомогание, испытывать частые головные боли, страдать бессонницей, - одним словом, эти вещества значительно усложняют нашу жизнь.

Скапливаясь в жидких средах организма, шлаки делают их вязкими и трудно текучими. Чем это грозит? Сгущение крови ведет к повышению давления, отложению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, венозному застою крови (варикозу, тромбофлебиту и т.д.). Слишком густая желчь плохо оттекает из желчного пузыря в кишечник в момент пищеварения, как следствие - нарушение переваривания жиров, запоры, чередующиеся с периодическими поносами, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь. Если сгущаются кишечные соки, то происходит нарушение пищеварения, недопереваривание пищи, формируются хронический дисбактериоз, колит, энтерит, гастродуоденит и прочие неприятные заболевания. Нисколько не лучше последствия от сгущения мочи, секрета в дыхательных путях и пота.

Самое неприятное свойство шлаков – то, что они могут накапливаться везде: и в межклеточной жидкости, и в клетках, содержащих жировые структуры. От этого страдают абсолютно все “винтики” организма. Так что избавление организма от накопленного балласта – не дань моде, а основа здорового образа жизни.

Гидроколонотерапия

Суть: это очищение кишечника с помощью клизмы, только жидкость подается в больших объемах (до 60 литров) не в прямую кишку, а в толстый кишечник. Одновременно через специальный отводной наконечник содержимое толстого кишечника выводится в канализацию. Вместе с жидкостью из кишечника выходят накопившиеся на его стенках отложения каловых масс, токсины, шлаки. Мониторное очищение кишечника (это и есть гидроколонотерапия) также способствует выведению из организма радионуклидов, тяжелых металлов и фенолов. Процедура проводится в специальных клиниках, так как в домашних условиях выполнить такую очистку довольно сложно.

Достоинства: продолжительность одного сеанса гидроколонотерапии – не более двух часов. Все процедуры проводятся под наблюдением специалистов, что исключает риск различных осложнений. Проведение нескольких сеансов гидроколонотерапии - реальная возможность тучным людям избавиться от лишних килограммов (как показывает практика, эта цифра может достигать 20 кг, хотя для человека среднего телосложения колеблется в пределах 5 -7 кг). Улучшается состояние кожи, повышается настроение и жизненный тонус.

Недостатки: вместе со шлаками вымывается часть микрофлоры кишечника, что может привести к дисбактериозу, поэтому необходимы специальные растворы для проведения процедуры. Нельзя делать часто: курс из 5-6 процедур проводят не чаще двух раз в год.

Очищение организма по Малахову

Суть: в основе метода - проведение клизм. Вместо соленого раствора автор предлагает использовать урину - собственную мочу. Причем не только для клизм, но и употреблять внутрь, для промывания глаз, закапывания в нос и так далее.

Достоинства: очищение организма проводится, не выходя из дома.

Недостатки: метод не подходит людям брезгливым. К тому же достаточно сложно работающим вне дома людям за день собрать требуемое количество урины (а на работе с баночками не больно-то побегаешь).

Йога (Шанкх Пракшалана)

Суть: промывание и очищение всего пищеварительного тракта. Вода, проходя через пищеварительный канал, вымывает все нечистоты. Выпив жидкость, необходимо выполнять специальные упражнения, продолжая процедуру до тех пор, пока, выходящая из организма, не станет чистой.

Достоинства: простота выполнения, процедура длится 30 -50 минут. Необходимо лишь приготовить соленый раствор, пить его и выполнять упражнения (не забывая при этом бегать в туалет опорожнять кишечник). После того, как вы проведете очистительную процедуру, почувствуете не только легкость, но и отметите улучшение сна, свежесть дыхания, улучшение состояния кожи.

Недостатки: лучше всего выполнять эту процедуру утром натощак, что, как вы понимаете, возможно лишь в выходные дни. Соленый раствор, применяемый в этом методе для промывания пищеварительного тракта, может вызвать раздражение заднего прохода. Существует и ряд требований по организации питания после проведения процедуры.

Китайская фитотерапия

Суть: очищение организма с помощью отваров, травяных чаев. Для очистки организма наиболее оптимальным вариантом является сочетание следующих трав: чертополох, корень солодки, одуванчик, шисандра, лопушник большой. На первом этапе предлагается пить чаи из трав, на втором принимать травы в виде капсул, чтобы они достигали кишечника, прежде чем начнут действовать.

Достоинства: безболезненный и приятный способ. Травы стимулируют органы и системы организма, которые естественным образом выводят шлаки и нейтрализуют токсины. Травяные чаи можно приготовить самостоятельно.

Недостатки: нельзя приготовить чай “впрок” - перед каждой процедурой необходимо заваривать его вновь. Не все травы, рекомендуемые для очистки организма, есть в аптеках, да и таблетки из трав тоже в наличии не всегда. В некоторых случаях нужные вещества содержатся в составе каких-либо препаратов.

Метод разгрузочно-диетической терапии (РДТ)

Суть: дозированное лечебное голодание. Человеку, желающему пройти курс РДТ, назначают свой собственный режим питания, благодаря которому он очищает свой организм. При голодании и отсутствии пищи в желудке секретируемые в нем сложные ферменты и аналогичные им субстанции поступают в желудочно-кишечный тракт, разлагаются и служат целям питания организма в новых для него условиях. В основе лечебного эффекта РДТ лежит гибель нежизнеспособных клеточных структур, активное освобождение от конечных продуктов обмена веществ, эндотоксинов.

Достоинства: РДТ оказывает положительное влияние на весь организм в целом. Для каждого подбирается индивидуальный рацион, с учетом индекса массы тела, пола, возраста, вида патологии и наличия сопутствующих заболеваний. Этот метод лечит и оздоравливает организм путем очищения от зашлакованности. У людей, прошедших курс РДТ, отмечается не только улучшение самочувствия, но и моральное и психологическое оздоровление, повышение чувства самостоятельности, уверенности в собственных силах.

Недостатки: эффект процедуры связан с изменением питания, которое носит не одноразовый характер, а должно стать новым образом жизни. Эта особенность далеко не каждому по силам. Нельзя проводить в домашних условиях.

Очищение организма по Н.А.Семеновой

Суть: очистка кишечника, печени, почек, межклеточной жидкости проводится на основе народных рецептов. Например, для очищения почек “целительница” предлагает следующую рецептуру: “В течение недели ваше меню должно состоять лишь из арбузов и черного хлеба. Если вам известно, что у вас в почках есть песок, или камни, то в 2-3 часа ночи (согласно суточному биоритму работы почек) надо принять теплую ванну. Это приятное занятие хорошо совместить с еще более приятным - съесть новую порцию арбуза. Курс можно повторять через 2-3 недели”. И еще один способ, для которого потребуется 20-25 г пихтового масла и сбор трав: душицы, шалфея, мелиссы, спорыша (все по 50 г). Траву необходимо измельчить мясорубкой или кофемолкой до состояния крупного чая. Заварить и принимать в течение недели с медом - на фоне вегетарианской диеты. Начиная с 7-го дня в течение последующих 5 дней за 30 минут до еды трижды в день принимать по 100-50 мл настоя из названных трав с добавлением 5 капель пихтового масла. Пить этот состав следует через соломинку, чтобы предохранить от вредного воздействия зубы. Результатом очистки почек будет выпадение с мочой бурых маслянистых сгустков с запахом пихтового масла. Это произойдет через несколько дней и будет продолжаться в течение месяца.

Достоинства: простота выполнения.

Недостатки: любые средства, применяемые для проведения лечебных процедур, будь то трава, продукты питания или ароматические масла, могут вызвать побочные явления. Поэтому сначала надо обязательно (!) проконсультироваться с врачом.

Как лучше организовать очищение организма

Существует множество путей, которыми вредные вещества, продукты обмена выводятся из организма. На это направлена деятельность печени, почек, кишечника, кожи, легких. Поэтому все, что укрепляет перечисленные органы, укрепляет и способность организма к самоочищению. До того, как прибегать к радикальным мерам (а вышеописанные способы очистки организма именно к ним и относятся), постарайтесь устранить условия, способствующие загрязнению организма. Питайтесь в основном растительной сырой пищей, ведите активный образ жизни и пейте не менее 2 литров чистой воды в день. Подобное поведение также является подготовительным этапом для проведения чистки.

Соблюдайте последовательность очистки: сначала толстый кишечник, затем печень и желчный пузырь, за ними - чистка тканевой жидкости и сосудов и только после этого приступайте к чистке почек. Такая последовательность поможет вам избежать распространения токсинов по всему организму и повторного всасывания вредных веществ.

Очищение организма от шлаков должно проводиться целенаправленно, поэтапно, без какой-либо спешки, с установкой на отдых организма после каждой проведенной чистки. Поэтому если вы ожидаете каких-либо перемен или просто нервничаете и очень устали, начало чистки лучше отложить.

Некоторые авторы методик очищения организма предупреждают о том, что после начала процедур может ухудшиться самочувствие, и советуют перетерпеть осложнения, объясняя этот факт увеличившейся активностью организма. Но все-таки, наверное, не стоит рисковать здоровьем, а лучше пойти к врачу. Хотя абсолютно все процедуры, в том числе и очистительные не стоит начинать без консультации врача, потому как противопоказаний может быть масса. Например, при увеличенной кислотности желудочного сока, а также при нарушениях деятельности пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и выделительной систем проводить чистку не следует. При таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек проводить сильные чистки организма от шлаков не только вредно, но и опасно. Лучше воздержаться от этого и в тех случаях, когда имеются болезни и недомогания простудного или инфекционного характера, при острых заболеваниях внутренних органов, в состоянии переутомления, раздражения или стресса, внутреннего дискомфорта и тем более, если не прониклись сознанием необходимости очищения. В период беременности и кормления грудью, а также за неделю до начала и неделю после окончания месячных женщинам также не следует проводить чистку.

_________________
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Nicolle Пол:Девушка
Красотка-модератор



Репутация: 74    
Возраст: 34 Рак Свинья
Зарегистрирован: 28.08.2007
Сообщения: 1032
Откуда: YO!burg!

Статус: Оффлайн


Награды: 3 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Сб Дек 01, 2007 12:29 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Три кита системы Малахова:
1. Очищение печени растительным маслом и лимонами
2. Очищение по органам от почек до глаз
3. Уринотерапия - прием урины внутрь и в виде клизм


НУЖНА ЛИ ГЛОБАЛЬНАЯ ОЧИСТКА?

Организм человека — не склад отходов, а саморегулирующаяся, самообновляющаяся и самоподдерживающаяся система, которая на протяжении всей жизни занимается расщеплением и усвоением питательных веществ, выводом продуктов распада и токсинов и поддержанием на нормальном уровне обмена веществ.

Физически здоровому человеку глобальное очищение не нужно. Если все функции организма (состав и параметры крови, слюны, мочи, выдыхаемого воздуха, микрофлоры кишечника, желчи) в норме, то лучшее, что вы можете сделать, — это поддерживать их оптимальным питанием, правильной физической нагрузкой, соблюдением режима труда и отдыха, то есть всем, что входит в понятие «здоровый образ жизни». Какие-либо вмешательства в нормальные регуляционные процессы организма в этом случае не нужны и даже вредны.

Безусловно, любое нарушение естественных механизмов саморегуляции приводит к снижению иммунитета, к преждевременному старению, интоксикации и болезням. Но и в этом случае нельзя говорить, что виной тому «крайняя зашлакованность» организма. Нужно лечить болезнь, а не издеваться над телом, подвергая его жесткому голоданию или строгому вегетарианству. Особенно опасны «очищения» организма клизмами, жировые нагрузки в виде больших доз растительного масла, уринотерапия. Не выдерживает критики и «очищение по органам», поскольку любая очистка может рассматриваться только в комплексе мер, помогающих восстановить нарушенное здоровье.

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Печень — это наш главный фильтр, насыщенный кровью орган, в котором в принципе не могут накапливаться «шлаки». Негде. А вот кругооборот веществ желчи от печени к кишечнику действительно может быть нарушен. Впоследствии это может привести к образованию камней в желчном пузыре. Для улучшения кругооборота и восстановления внешней секреции печени в медицине применяются тюбажи, которые выполняются только в том случае, если у человека нет камней.

• Опасно: Очищать печень с помощью растительного масла и сока лимона. Утверждается, что в результате «камни с легкостью выбрасываются в кишечник и затем покидают организм». Но процедура эта не только болезненно-мучительная, но и крайне опасная. Большое количество растительного масла приводит к очень резкому сокращению желчного пузыря и огромной жировой нагрузке на печень, что может не исправить, а нарушить обмен веществ и многие функции этого органа. 100 мл выпитого за один прием растительного масла могут вызвать ожирение клеток печени, которое лечится долго и с большим трудом. К тому же без предварительного обследования вообще ничего подобного предпринимать категорически нельзя. Если в желчном пузыре есть камни размером больше 5 мм в диаметре, то после такой процедуры можно запросто попасть на операционный стол.

• Безопасно: Более рационально выглядит методика улучшения внешнесекреторной функции печени профессора из Трускавца В. В. Желтвая. Курс лечения можно проводить 3—4 раза в год, но опять же при условии, что у вас нет желчнокаменной болезни.

Вечером в бутылку минеральной воды «Боржоми» или «Московская» добавьте 1 г карловарской соли. 150 мл смеси подогрейте в кастрюле до 70°С, перелейте в термос и вместе с соломинкой поставьте около кровати. Утром, не вставая с постели, выпейте напиток через соломинку и полежите 10 минут на правом боку. И так каждое утро в течение 16 дней. Одной бутылки (0,5 л) вам хватит на 3 дня, а всего понадобится 5 бутылок минеральной воды. Такой микротюбаж улучшает печеночно-кишечный кругооборот веществ желчи, нормализует функции печени, лечит аллергии, не снимающиеся даже антигистаминными препаратами.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ОЧИЩАТЬСЯ

В большинстве случаев люди бывают одержимы идеей не очищения как такового, а оздоровления, увеличения работоспособности, омоложения. И самое лучшее, что можно для себя сделать — это начать вести здоровый образ жизни.

1. Разработайте индивидуальную программу здоровья. Начните соблюдать режим дня, питания, труда и отдыха, займитесь физкультурой и дыхательной гимнастикой, подключите оздоравливающие водные процедуры и закаливание. Программа может быть у каждого своя, но не изнуряющая и достаточно легко выполнимая.

2. Восстановите функции пищеварительных органов. Пройдите обследование, установите причину плохого самочувствия. Это может быть и дискинезия желчных путей, и повышенная или пониженная секреторная функция желудка, дисбактериоз. Причем на этом этапе важно довериться врачу, а не советам далеких от настоящей медицины целителей.

3. Не останавливайтесь на полпути. Самое главное — после того, как почувствуете себя здоровым и работоспособным, не бросить разработанную программу, а оставаться приверженным ей всю свою жизнь. Ее можно, корректировать, менять, но ни в коем случае не бросать. Тогда и не придется прибегать к мучительным и опасным методам «спасения организма».

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

Микрофлора толстого кишечника играет важнейшую роль в процессе саморегуляции. Это борьба с патогенными микробами, выработка витаминов группы В и витамина К, уничтожение оставшихся ферментов, выработанных в верхних отделах пищеварительного тракта и становящихся канцерогенами в нижних (таким образом микрофлора кишечника защищает нас от рака). Кроме того, она образует некоторые жирные кислоты, которые способствуют нормальной работе печени. И это еще не весь список. Если нарушить клизмами эти функции, то на их восстановление организму придется мобилизовать огромные резервы, что вряд ли будет способствовать увеличению продолжительности жизни, скорее — наоборот.

• Опасно: Очищать кишечник с помощью клизм. Нельзя рекомендовать клизмы всегда и всем, это ненаучно и непрофессионально. Даже в том случае, когда анализы показывают нарушение состава микрофлоры, а значит, и ее функций, не стоит заниматься сомнительным и крайне опасным самолечением. Обратитесь к гастроэнтерологу: восстановление функций — прерогатива врача.

• Безопасно: Диетологи рекомендуют употреблять больше растворимых волокон — пектинов. Их много в яблоках, грушах, тыкве, кабачках. Эти натуральные сорбенты естественным образом связывают все вредные вещества, в том числе и токсины, поступающие из окружающей среды, и выводят их из организма. Приучите себя начинать день с вязких каш с добавлением яблок, бананов и других фруктов. Крупы (особенно овсяная) тоже обладают отличной способностью адсорбировать и выводить «всю грязь» из организма.

ЛЕЧЕНИЕ УРИНОЙ

Урина выводит из организма многие шлаки, в том числе и ядовитые, в ней также присутствуют гормоны и антиоксиданты. Моча снимает боль и воспаления при ожогах именно потому, что содержит метаболиты стероидных гормонов.

• Опасно: Выпивать всю выделенную за сутки урину. Ведь неизвестно, сколько токсичных веществ содержится в ней и какова степень ее стерильности. При наличии хронических мочеполовых инфекций и почечных заболеваний в моче могут присутствовать самые разнообразные бактерии, простейшие и стафилококки. Врачам известна масса случаев гонорейных конъюнктивитов у любителей промывать уриной глаза «для укрепления зрения».

При употреблении мочи внутрь очень легко получить обострение язвенной болезни желудка, колита, энтероколита. Врачам регулярно приходится сталкиваться с подобными больными, которые только изредка признаются в своих экспериментах с уриной.

• Безопасно: Компрессами из собственной урины можно пользоваться как средством скорой помощи при ушибах и ожогах, да и то только в тех случаях, если на коже нет ссадин.

По материалам интернет-ресурсов

_________________
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Нежность Пол:Девушка
Приятель
Приятель



Репутация: 45    
Возраст: 26 Скорпион Лошадь
Зарегистрирован: 29.11.2007
Сообщения: 258
Откуда: Эстония

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Дек 03, 2007 3:59 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

нуууу ребята вы зарядили....сидела все подробности около получаса читала Smile

Я бы последним способом очистки. наверное никогдаб не занялась Confused
Кажись бы,что из тебя выходит заливать обратно

А так, спасибо за информацию, не лишняя

_________________
Полюбить - так королеву, проиграть - так миллион
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеMSN Messenger
Петербурженка Пол:Девушка
В гостях
В гостях



Репутация: 36    
  
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 14


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Чт Дек 20, 2007 5:55 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Немного добавлю:
Самым простым способом очищения толстого кишечника является, по мнению всех специалистов, клизма. К воде для клизмы добавляют самые разнообразные вещества, размягчающие, растворяющие «накипь» на стенках кишечника, восстанавливающие нормальную кислотность и в то же время не раздражающие слизистую оболочку.
Самая популярная добавка к воде для очистительной клизмы -- это лимон. В литр кипяченой воды выжимают два лимона. Свежие лимоны можно заменить и раствором лимонной кислоты. Аналогичным действием обладает яблочный уксус, вернее, его слабокислый раствор. Если ваша побочная задача — победить патогенную микрофлору (при частом газообразовании, вздутии, болезненности кишечника), отдайте предпочтение слабому (бледно розовому) раствору марганцовки. Можно использовать и отвары сухих трав: ромашки, чистотела — это такие же эффективные природные антисептики. На литр кипятка берут две ст. ложки измельченной сухой травы, заваривают и прогревают на водяной бане или в термосе 20 минут.
Сначала начните с малого объема — всего пол-литра. По мере того, как будет продвигаться очищение, увеличивайте объем жидкости. Приготовьтесь к тому, что объем клизмы для глубокого проникновения в самые верхние отделы толстого кишечника должен быть весьма значительным. Поэтому вам потребуется приобрести специальную клизму объемом 1-2 литра, которая подвешивается и снабжена длинным шлангом. Процедуру традиционно проводят лежа на животе, подложив под бедра валик. Устраивайтесь с удобствами, с книжкой, с телефоном — подождать, пока раствор будет взаимодействовать с «накипью» придется подольше — полчаса-час; в идеале – сколько вытерпите.
Проводить подобные процедуры можно каждый день и даже по нескольку раз в день, если сроки поджимают. Оптимальным вариантом является срок от семи до десяти дней, после чего следует сделать перерыв на несколько недель, чтобы дать возможность восстановиться доброкачественной микрофлоре кишечника. При этом следует помнить, что необходимо менять "добавки" к клизме - один день очищающие, другой день подсушивающие, третий день - размягчающие. Такой полный курс можно повторить два-три раза в течение года. О достаточности курса вы сможете судить сами по результатам: количеству выходящих после клизмы отложений, уменьшению веса тела (порой до 10 кг!), улучшению самочувствия.

Впрочем, промывать и очищать толстый кишечник можно не только «снизу», но и «сверху». Попробуйте вместо или вместе с курсом очистительных клизм попить вот такие напитки:
1. Возьмите 5 ст. ложек иголок с молодых веток сосны, 1 ст. ложку сушеного шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Залейте смесь литром холодной воды и прокипятите пять минут. Залейте в термос и оставьте часов на 12 (можно на ночь). Потом процедите и к полученной жидкости добавьте еще литр кипяченой воды. Пейте по одному стакану 3 раза в день маленькими глотками в течение месяца.

2. Сушеный полевой хвощ измельчить и заваривать, как чай, пить три раза в день по полстакана.

И еще один рецепт напоследок. Смешайте 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки кипяченой воды, 2 ст. ложки сухой овсяной крупы, 2 натертых яблока среднего размера, 1 ст. ложку измельченных грецких орехов и сок половинки лимона. Порцию можно увеличить в зависимости от аппетита. Есть это блюдо на обед или полдник каждый день в течение месяца.

Более подробно можно почитать в журнале на  скрытый текст   скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
SONA Пол:Девушка
Золотая легенда!
Золотая легенда!



Репутация: 807    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 4173
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пт Дек 21, 2007 7:52 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Surprised Sad Smile
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
буравчик Пол:Парень
Любопытный
Любопытный



Репутация: 36    
Возраст: 36 Близнецы Петух
Зарегистрирован: 05.01.2008
Сообщения: 41


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Сб Янв 05, 2008 5:19 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Зачем очищать одно ,а забивать другое .Если есть намного приятная процедура и вес не возвращается.У моей жены уже целый год стабильный вес причем диет никаких не соблюдает.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Tatiana Пол:Девушка
В гостях
В гостях



Репутация: 36    
Возраст: 43 Стрелец Бык
Зарегистрирован: 13.03.2008
Сообщения: 9
Откуда: Одесса

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пт Мар 14, 2008 11:30 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Я чистилась с помощью БАД-ов. Удобно и необременительно. Главное чтобы была вода(запивать капсулы) и туалет не далеко(в очистку входит слабительный препарат). Кому интересно напишу подробнее.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
SONA Пол:Девушка
Золотая легенда!
Золотая легенда!



Репутация: 807    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 4173
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Сб Мар 15, 2008 11:55 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

напиши, вдруг что-то новенькое
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Tatiana Пол:Девушка
В гостях
В гостях



Репутация: 36    
Возраст: 43 Стрелец Бык
Зарегистрирован: 13.03.2008
Сообщения: 9
Откуда: Одесса

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Сб Мар 15, 2008 12:55 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Первые симптомы зашлакованности:
- ощущение отсутствия энергии, утомляемость;
- раздражительность, головные боли;
- газообразование и чувство распирания;
- затруднение в сбрасывании веса;
- обложенный язык;
- неприятный запах изо рта.
Вначале я прошла компьютерную диагностику и выяснила свои диагнозы.
Потомучто если у вас есть камни в желчном или ещё гдето, то к чистке нужно подходить с осторожностью. Далее пропила курсом препараты Cascara Sagrada (Каскара Саграда)
Loclo (Локло)
Chlorophyll Liquid (Жидкий Хлорофилл)
Burdock / Бердок (Репейник)
Подробнее об этих препаратах на официальном сайте компании NSP  скрытый текст 
Для одесситов подскажу адрес диагностического центра и хорошего врача по БАДам.
А остальным могу дать адреса специализированных аптек в Украине и не только.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
SONA Пол:Девушка
Золотая легенда!
Золотая легенда!



Репутация: 807    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 4173
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Сб Мар 15, 2008 2:15 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Ну и результатом поделись! Wink
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Tatiana Пол:Девушка
В гостях
В гостях



Репутация: 36    
Возраст: 43 Стрелец Бык
Зарегистрирован: 13.03.2008
Сообщения: 9
Откуда: Одесса

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Сб Мар 15, 2008 2:35 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Прошел гастрит, нормализовалась работа жёлчного пузыря, перестала болеть голова(оказывается это всё взаимосвязанно!!!), нормализовался стул, ушла хроническая усталость. И это только чистка. Потому как потом пропила бифидобактерии, а это наш иммунитет я перестала болеть ОРВИ. Это был второй месяц. Третий месяц пропила женский комплекс Вайлд Ям и ЭфСи с Донг Ква.  скрытый текст 
Прошли симптомы раздражительности, перепады настроения,боли в низу живота, слабость.
На данный момент пью Нутри Калм и Лицитин которые восстанавливают нервную систему.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
SONA Пол:Девушка
Золотая легенда!
Золотая легенда!



Репутация: 807    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 4173
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: 1 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Сб Мар 15, 2008 5:54 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Это типа Вижинских добавок! Пила... Sad
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Tatiana Пол:Девушка
В гостях
В гостях



Репутация: 36    
Возраст: 43 Стрелец Бык
Зарегистрирован: 13.03.2008
Сообщения: 9
Откуда: Одесса

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Мар 17, 2008 12:11 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Да из этой серии, только NSP компания посолидней 35 лет на рынке(ВИЖН 10 лет)
А что ты пила? Так как я знакома с продукцией ВИЖН.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Амаль Пол:Девушка
Жемчужина WT
Жемчужина WT



Репутация: 5569    
  
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 14943


Статус: Оффлайн


Награды: 41 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пн Мар 17, 2008 1:34 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Очистить организм можно и без специальных процедур, наше тело в принципе саморегулирующаяся система. Просто нужно отрегулировать питание и со временем в идеале все лишнее должно само вывестись. Попробуйте употреблять поменьше жареного-жирного, побольше фруктов-овощей. Вот сейчас в период Великого поста вполне возможно очистить организм питаясь по возможности легкими и нежирными продуктами, употребляя достаточное колличество жидкости.

_________________
Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету.

Вместо того, чтобы обвинять тьму, несите свет. (Экхарт Толле)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Тема Ответов Автор Форум Последнее сообщение
Похожие темы
Нет новых сообщений Очищение крови 14 Каблук@стик Здоровый образ жизни Пт Май 22, 2015 2:58 pm Посмотреть последнее сообщение
mk110494
Нет новых сообщений очищение печени 18 Каталиста Здоровый образ жизни Ср Янв 15, 2014 9:07 am Посмотреть последнее сообщение
Алексина