Список форумов Главный женский форум страны!


   Группы     Награды     FAQ     Пользователи     Поиск     Регистрация
RSS    Чат Сейчас в чате:  

Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 



 Болит спина Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
МарКут Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 40    
Возраст: 42 Скорпион Тигр
Зарегистрирован: 15.03.2008
Сообщения: 153
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пт Май 16, 2008 7:49 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Кто знает эффективные упражнения при скалиозе

_________________
Вышла Василиса прекрасная в чисто поле, хлопнула три раза, ударилась об землю, кувыркнулась восемь раз и

отключилась...
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Реклама Пол:Девушка
Реклама
Рекламный агент WT



Репутация: +112    
  
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 765
Откуда: Матрица
Статус: Оффлайн

СообщениеДобавлено: Сегодня

Всеукраинский женский форум, форум о косметике и парфюмерии, секретах моды и женского здоровья!
Амаль Пол:Девушка
Жемчужина WT
Жемчужина WT



Репутация: 5569    
  
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 14943


Статус: Оффлайн


Награды: 41 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пт Май 16, 2008 7:56 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Марина Кутузова, самое лучшее при сколиозе и любых искривлениях позвоночника это плавание.. А еще можно на массажи и лфк походить

_________________
Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету.

Вместо того, чтобы обвинять тьму, несите свет. (Экхарт Толле)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
МарКут Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 40    
Возраст: 42 Скорпион Тигр
Зарегистрирован: 15.03.2008
Сообщения: 153
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пт Май 16, 2008 8:05 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

А ДОМА, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? ВООБЩЕ СЫН ВЕСИТ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ, А ЧТО ЕЩЁ?

_________________
Вышла Василиса прекрасная в чисто поле, хлопнула три раза, ударилась об землю, кувыркнулась восемь раз и

отключилась...
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Инкогнито Пол:Девушка
in the journey
in the journey



Репутация: 7142    
  
Зарегистрирован: 07.11.2007
Сообщения: 24907
Откуда: гора Олімп

Статус: Оффлайн


Награды: 47 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пт Май 16, 2008 8:48 am Ответить с цитатой Вернуться к началу

Марина, универсальных упражнений нет, т.к. Искривление бывает разных отделов позвоночника. Я нашла упражнения по профилактике сколиоза. Врач, хирург, должен дать налравление на лечебную гимнастику, которая должна проводиться в вашей поликлинике и очень действенна, т.к. Исправляется именно искривленный отдел. Для детей занятия бесплатны, как я помню.

_________________
i choose to have magic and miracles in my life
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Инкогнито Пол:Девушка
in the journey
in the journey



Репутация: 7142    
  
Зарегистрирован: 07.11.2007
Сообщения: 24907
Откуда: гора Олімп

Статус: Оффлайн


Награды: 47 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Вс Май 18, 2008 1:27 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Комплекс гимнастических упражнений, предупреждающих боковое искривление позвоночника.
Если плохо видно, оставьте в ЛС свой имейл, я скину в большом разрешении. Кому надо.
 скрытый текст 

_________________
i choose to have magic and miracles in my life
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Дашик Пол:Девушка
Стильная штучка



Репутация: 698    
Возраст: 30 Рак Кот
Зарегистрирован: 30.09.2007
Сообщения: 4671
Откуда: Страна чудес

Статус: Оффлайн


Награды: 4 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Вс Май 18, 2008 1:59 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

хорошо взять палку,захватить сзади,за спиной и походить так

_________________
 скрытый текст 
___________________________
Каллории-это маленькие паразиты,которые приходят ночью и ушивают одеждУ...
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Anassa Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 41    
Возраст: 29 Козерог Кот
Зарегистрирован: 25.06.2008
Сообщения: 152


Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Ср Июн 25, 2008 3:04 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Не знаю, сколько ходила и на ЛФК, и массаж, на парафинотерапии, и к мануальщику-даже и не видела перспективного результата! Попробуйте найти в своем городе мастера Цигун! Будете удивлены! А займет это не много времени и денег! Я не знаю, что там именно происходит во время "сеанса", но мышцы становятся на свое правильное место и тянут за собой весь корсет мышц, что и оказывает давление на кости и позвоночник!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
МарКут Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 40    
Возраст: 42 Скорпион Тигр
Зарегистрирован: 15.03.2008
Сообщения: 153
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Пн Июн 30, 2008 12:42 pm Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой Вернуться к началу

Уже второй месяц делаем упражнения для укрепления мышц спины(спасибо девочкам за помощь), прошли курс массажа, пьет мой сынок козье молоко и ...я, конечно, не специалист, но по-моему, спина стала ровнее. Да, и ещё устранился главный раздражитель-сидение за столом(уроки и комп). Думаю, до сентября будут существенные результаты.

_________________
Вышла Василиса прекрасная в чисто поле, хлопнула три раза, ударилась об землю, кувыркнулась восемь раз и

отключилась...
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Инкогнито Пол:Девушка
in the journey
in the journey



Репутация: 7142    
  
Зарегистрирован: 07.11.2007
Сообщения: 24907
Откуда: гора Олімп

Статус: Оффлайн


Награды: 47 (Подробнее...)


СообщениеДобавлено: Пн Июн 30, 2008 6:58 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Марина Кутузова, замечательно! Очень рада, что положительные результаты себя показали.
Очень хорошо еще плаванием заняться и следить (на будущее), чтобы сын рюкзак носил на обоих плечах. Но это наверное уже известно Wink

_________________
i choose to have magic and miracles in my life
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
МарКут Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 40    
Возраст: 42 Скорпион Тигр
Зарегистрирован: 15.03.2008
Сообщения: 153
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Вт Июл 01, 2008 4:50 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Плаванием занимались полгода, думаю, осенью надо продолжить ..

_________________
Вышла Василиса прекрасная в чисто поле, хлопнула три раза, ударилась об землю, кувыркнулась восемь раз и

отключилась...
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Милла Пол:Девушка
В гостях
В гостях



Репутация: 34    
Возраст: 35 Лев Собака
Зарегистрирован: 02.07.2008
Сообщения: 8
Откуда: Чернівці

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Ср Июл 02, 2008 1:56 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

В мене виявили сколіоз ще в дитинстві. На жаль, як завжди це буває, найкращий час для його лікування було втрачено. Перші спроби лікування розпочались лише з 18- річного віку. Але я для себе при допомозі лікаря розробила систему- я займаюсь вправами йогів, що вдасне були підібрані мені персонально хорошим тренером, а також двічі на рік прохожу профілактичні курси у спеціалізованому медичному закладі, що включають в себе масу різної фізіотерапії з масажами та витяжками. При цьому я приймаю деякі ліки тривалий час- якщо чули про ензимотерапію вобензимом та хондропротектори. Сколіоз у мене стабільний, при чому кут нахилу дещо навіть зменшився. Але я -вольова людина, знаю чого хочу і завжди досягаю своєї мети, чого і бажаю всім- не панікувати, а працювати над собою

_________________
Надавати сервіс-не приниження, а спосіб служити людям
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Амелия Пол:Девушка
Приятель
Приятель



Репутация: 63    
Возраст: 36 Лев Петух
Зарегистрирован: 30.08.2008
Сообщения: 232
Откуда: Донецк

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 4:31 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

О С Т И О Х О Н Д Р О З

Кто из жителей больших городов может убежденно сказать, что ни разу не испытывал боли в спине? Возможно, такие счастливцы есть, но их, к сожалению меньшинство! По данным статистики большинство опрошенных заявляют, что это состояние буквально отравляет им жизнь. Длительное пребывание в одной позе, многочасовое сидение за компьютером, подъем тяжестей - все эти невинные, в общем-то, факторы провоцируют болезненные ощущения в области позвоночника, справиться с которыми не могут ни таблетки, ни доморощенные методы, вроде массажа "вслепую", или "мануальной терапии", щедро предлагаемой полупрофессиональными медицинскими кабинетами. К слову сказать - газеты и журналы просто пестрят обещаниями избавить вас от остеохондроза, но многие ли пациенты данных "клиник" задумываются над тем - можно ли доверять таким "эскулапам", которые берутся разрешить проблему, не разобравшись в причинах ее возникновения и характере течения заболевания.

По статистическим данным, более 90% населения страдают от хронических заболеваний позвоночника, и в частности от остеохондроза, который становятся причиной нарушения жизнедеятельности других органов и систем.

Что же такое остеохондроз? Это крайне серьезное и неприятное заболевание. Оно нередко сопровождается болями в пояснично-крестцовой области и в одной из нижних конечностей. По последним медицинским данным, основной причиной болей является дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках. Несмотря на то, что "хондрос" по-гречески значит "хрящ", под остеохондрозом чаще всего понимают не все повреждения хрящевой ткани, а только проблемы с хрящами позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски - особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. С этого все и начинается. Когда остеохондроз прогрессирует, необратимые изменения возникают уже и в самих позвонках. Статистика обращений к врачу по поводу остеохондроза невелика - всего до 20 процентов потенциальных больных. Как правило, приходят уже тогда, когда совсем становится невмоготу. А ведь недаром еще древние подметили: здоровый позвоночник - счастливый удел!

Так же, необходимо сказать, что такая патология, как остеохондрознесет гораздо больше опасности, чем представляется на первый взгляд. Своевременное обращение к врачу, на ранних стадиях развития остеохондроза, позволит вам существенно сократить сроки лечения и период реабилитации. Именно поэтому врачи отделения вертебрологии Лечебно- Реабилитационного Центра РОСЗДРАВа уделяют диагностике заболеваний позвоночника особое внимание. Современное оборудование, соответствующее лучшим мировым стандартам, позволяет специалистам Центра поставить точный диагноз, выявить врожденные и приобретенные заболевания, а также патологические изменения на ранней стадии.

В отделении вертебрологии ЛРЦ осуществляется комплексное лечение пациентов с синдромом боли в спине - остеохондрозом, полиморфными рефлекторными и компрессионными синдромами. Высококвалифицированные специалисты приложат все усилия, чтобы не допустить серьезных осложнений и нарушений способности пациента самостоятельно работать и передвигаться. В отделении также проводится лечение детей и подростков с различными нарушениями осанки и сколиотической болезнью. Программы лечения заболеваний позвоночника, как для детей, так и для взрослых, включают в себя мануальную терапию, тракционное лечение (разгрузка), мобилизационно-вакуумную терапию, вибротерапию, электро- и магнитостимуляцию и подводный гидромассаж. Комплексный подход к лечению, основанный на применении сразу нескольких методик, позволяет добиться самых стойких результатов.

Помимо этого, специалисты отделения проводят реабилитацию пациентов, после различных травм и операций, успешно помогая больным в разрешении проблем здоровья, подчас даже тогда, когда никто не может им помочь. В отделении разработаны и внедрены в практику программы реабилитации после хирургического лечения грыжи межпозвонкового диска, в которые входят следующие процедуры: мануальная терапия, тракционное лечение (вытяжение), ручная разработка сустава, вибротерапия, вакуумная терапия, ударно-волновая терапия, биомеханическая стимуляция, различные виды массажей и лечебной физкультуры, а также фонофорез лекарственными веществами и скипидарные ванны.

А если, как и делают многие, игнорировать боли и не обращаться к специалисту?..

Это очень опасно. Если запустить остеохондроз, то на третьей и четвертой стадии развития заболевание может привести к тяжелым неврологическим последствиям - таким, как грыжа межпозвонковых дисков, сопровождающаяся приступами нестерпимой боли, снижением чувствительности и слабостью в конечностях, появляются так называемые "висячая" или "конская" стопы (когда больной не может наступать на пятку или носок). Может наступить частичный или полный паралич конечностей, вызванный поражением спинного мозга или нервных корешков. С такими симптомами, как вы понимаете, бороться гораздо сложнее. Во многих случаях не обойтись без оперативного вмешательства.

_________________
 скрытый текст 

Мы - то что мы думаем. Своими мыслями мы создаем мир
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Амелия Пол:Девушка
Приятель
Приятель



Репутация: 63    
Возраст: 36 Лев Петух
Зарегистрирован: 30.08.2008
Сообщения: 232
Откуда: Донецк

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 6:57 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Сегодня услышала этот диагноз Confused. Вторую неделю болело в области груди, решила не заниматься самолечением и пошла в больницу. Почему-то посчитала, что проблемы с сердцем, а оказалось нет (и слава богу конечно!). Поговорила со знакомими и оказывается ооочень многие из них испытывают подобные симптомы, глатают валерьянку, корвалолл и списывают все на переутомление со словами "чтото сердечко пошаливает".... Интересно, а кто из форумчан сталкивался с подобными проблемами??? Как лечились??? Поделитесь опытом Smile

_________________
 скрытый текст 

Мы - то что мы думаем. Своими мыслями мы создаем мир
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Ланна Пол:Девушка
Новичок
Новичок



Репутация: 36    
Возраст: 38 Козерог Лошадь
Зарегистрирован: 24.10.2008
Сообщения: 51
Откуда: Украина

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 7:13 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Амелия писал(а):
Сегодня услышала этот диагноз Confused. Вторую неделю болело в области груди, решила не заниматься самолечением и пошла в больницу. Почему-то посчитала, что проблемы с сердцем, а оказалось нет (и слава богу конечно!). Поговорила со знакомими и оказывается ооочень многие из них испытывают подобные симптомы, глатают валерьянку, корвалолл и списывают все на переутомление со словами "чтото сердечко пошаливает".... Интересно, а кто из форумчан сталкивался с подобными проблемами??? Как лечились??? Поделитесь опытом Smile

У меня было точно так же. Оказалась межреберная невралгия. Помогает массаж иногда, желательно сходить на прием к невропатологу, если боли сильные, прописывают таблетки или уколы. У меня такая штука регулярно, причем на нервном фоне. И обычно летом почему-то. Один раз невралгия прошла очень прикольным образом- мучалась месяц, а когда с мужем сели в автобус(ехали на море), и из виду скрылась свекровь со свекром- они нас провожали и махали ручкой, все прошло! Laughing
К врачу все-таки сходите. Здоровье- прежде всего!

_________________
У каждого свои недостатки !
(В джазе только девушки)
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Аэрин Пол:Девушка
Приятель
Приятель



Репутация: 99    
  
Зарегистрирован: 05.09.2007
Сообщения: 271
Откуда: Днепропетровск

Статус: Оффлайн


Награды: Нет


СообщениеДобавлено: Ср Окт 29, 2008 7:24 pm Ответить с цитатой Вернуться к началу

Амелия, мне буквально сегодня такой диагноз поставил доктор, он сказал, что это заболевание не страшное и поддаётся лечению, направил в санаторий в Хмельник (Виницкая обл.) или Солёный лиман Днепропетровская обл., там эти заболевания лечат.
Ещё постоянно нужно заниматься спортом (плаванье, фитнес) или достаточно утренней зарядки ещё можно заняться йогой!

_________________
Возможно всё; на невозможное просто требуется больше времени…

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Тема Ответов Автор Форум Последнее сообщение
Похожие темы
Нет новых сообщений болит грудь при ГВ странные прыщики 4 Radost Малыши от рождения до трех лет Пт Окт 19, 2012 7:50 pm Посмотреть последнее сообщение
Radost
Нет новых сообщений глаз болит 15 Мариечка Здоровый образ жизни Чт Ноя 24, 2011 9:39 am Посмотреть последнее сообщение
Женева
Нет новых сообщений Надо ли ходить к врачу, когда ничего ... 12 Solnceva Здоровый образ жизни Пт Сен 03, 2010 7:06 pm Посмотреть последнее сообщение
Maybe