Я родила малыша 5 месяцев назад. Жалко , что кожа осталась дрябловатой, и талия почти пропала. Грудью я уже не кормлю, так что могу пробывать и диеты и физ.нагрузки. рост 168, вес 66. До родов бла весом 54-56.
Поделитесь опытом, как вы возвращались в форму?
_________________ Ты лучше голодай,чем что попало ешь.
И лучше будь один, чем вместе с кем попало
(Омар Хайям)
скрытый текст
О, и я в Вашу компанию . До родов весила 56 кг при росте 170. После родов весила 65, а за зиму поправилась до 72 (это мой рекорд). Посидела на грейпфрутовой диетке неделю, но не совсем соблюдала порции в граммах, поэтому похудела только на 2 кг из обещанных 4. Кручу хула-хуп каждый день по 10-15 мин., стараюсь качать пресс, но не всегда получается каждый день. Стараюсь не кушать после 19-00. Ну вообщем сейчас вешу 68 кг. Не совсем сногсшибательный результат, но с каждым днем весы показывают все маньше грамм и это радует. Ооооочень хочется вернуться в прежнюю форму
_________________ Если нельзя, но очень хочется, то можно!
Люблю мужа и доченьку!!!
Привет! У меня после родов была та же проблема, я весила 71 кг, а до беременности 55. Сейчас почти уже пришла в форму (57 кг), но живот остался. Советую отказаться от хлеба насовсем и от сладкого. Старайся позавтракать, пообедать и не перекусывать, и вечером ни крошки. Купи себе электронные весы и взвешивайся каждое утро, считай на сколько похудела.
я за время беременности набрара 26 кг. (нарушился обмен вещест)перед родами 86. после родов 76. Дошло до 66 и все. последние 3 месяца стрелочка на весах на месте
_________________ Ты лучше голодай,чем что попало ешь.
И лучше будь один, чем вместе с кем попало
(Омар Хайям)
скрытый текст
Купи себе электронные весы и взвешивайся каждое утро, считай на сколько похудела.
Я так делаю . Каждое утро взвешиваюсь и радуюсь каждым ушедшим граммам , а когда еще мигает зеленая лампочка со знаком "-" и при этом показывает на сколько именно грамм я похудела по сравнению со вчерашним днем...
_________________ Если нельзя, но очень хочется, то можно!
Люблю мужа и доченьку!!!
Купи себе электронные весы и взвешивайся каждое утро, считай на сколько похудела.
Я так делаю . Каждое утро взвешиваюсь и радуюсь каждым ушедшим граммам , а когда еще мигает зеленая лампочка со знаком "-" и при этом показывает на сколько именно грамм я похудела по сравнению со вчерашним днем...
А какой марки весы такие замечательные?
_________________ Ты лучше голодай,чем что попало ешь.
И лучше будь один, чем вместе с кем попало
(Омар Хайям)
скрытый текст
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате [1]
Войти и проверить личные сообщения
Вход
. До родов весила 56 кг при росте 170. После родов весила 65, а за зиму поправилась до 72 (это мой рекорд). Посидела на грейпфрутовой диетке неделю, но не совсем соблюдала порции в граммах, поэтому похудела только на 2 кг из обещанных 4. Кручу хула-хуп каждый день по 10-15 мин., стараюсь качать пресс, но не всегда получается каждый день. Стараюсь не кушать после 19-00. Ну вообщем сейчас вешу 68 кг. Не совсем сногсшибательный результат, но с каждым днем весы показывают все маньше грамм и это радует. Ооооочень хочется вернуться в прежнюю форму 
, а когда еще мигает зеленая лампочка со знаком "-" и при этом показывает на сколько именно грамм я похудела по сравнению со вчерашним днем...
168см-83 кг 
