Кто-то пробовал гречку с петрушкой,укропом и зеленым луком(мелко порезаными)? Я вот еще горький шоколад купила сегодня.Дольку съела Насыщает лучше,чем молочный.Которого я могу плитку умнуть на протяжении дня.Еще травки пью:шиповник утром и мята с душицей(1:2) вечером.
SONA, я где-то также
Фууу,сладости.Это так гадко Не только фигура страдает,а еще и для здоровья плохо.
А скажите,девчата мои дорогие,кофе без сахара насколько калорийно?Заварное конечно.
Ну тогда я себе кофейку забацаю...Чай надоел.Я вот думаю когда же я буду есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть Надо не зацикливаться на похудении как-то все сложно выходит.Но ведь на самом деле проще не бывает...Психо, SONA, А вы после 18 едите?Я до 19.30 дошла пока.Раньше и в час ночи могла бутербродище забацать.
Психо,Да уж.Молодчинка!.Я вот слышала историю похудения подруги моей подруги.Она после родов сильно поправилась.Так суть ее диеты(если так можна это назвать)в том,что после 15 она ничего не кушала,но до 15 все,чего душа желала.Ну это как всегда индивидуально...
Девочьки какие же мы все умницы!!!!!
вот прочитала все что сдесь написано и аж гордость за наш женский пол!!!!
это ж скоко надо силы воли, что бы не кушать после 19:00,
и не кушать сладкое!!!! МЫ УМНИЧЬКИ!!!!!! И ВСЕМ НА АПЛОДИСМЕНТЫ!!!!!!
ну напишу что ела я:
сегодня 19 мая: утром как всегад это супчик, не жирный без бульйона.
за пол часа до супчика зеленый чай.
в обед салатик из свеклы с черносливом+ чай.
ну на ужин у меня также будет супчик.
а потом вечером как всегда физкультура на свежом воздухе!!!
уже не могу просто без этого!!!
а еще я сейчас стала меньше всего покупать, вообще хожу без денег, и экономлю и нет соблазана купить то, что потом скушаю и жалеть буду!!!
аж сама поражаюсь откуда эти силы беруться.
но думаю с таким моим рационом, я за 2-е недели зброшу то что мне мешает. а через две недели я напишу свой результат. так как на весы я не становлюсь, а встану 1 июня. главное продержаться.
_________________ Кто не любит себя, того не ценят и другие!!!
Не говори мне что надо делать, и я не буду говорить - куда тебе надо идти!!!
Не пытайся решать за меня, что мне нужно, а просто предложи мне то, что отражает стиль моей жизни!!!!
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Но точна знаю, шо худею 
Я вот еще горький шоколад купила сегодня.Дольку съела 
Насыщает лучше,чем молочный.Которого я могу плитку умнуть на протяжении дня.Еще травки пью:шиповник утром и мята с душицей(1:2) вечером.
как-то все сложно выходит.Но ведь на самом деле проще не бывает...
