Список форумов Главный женский форум страны!
         
 FAQ    Поиск    Пользователи   Группы    Регистрация    Профиль    Гороскоп    Фотоальбом    База знаний    Метрики и линеечки    Кто on-line   
RSS

Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

 Животик Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему Список форумов Главный женский форум страны! » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
diamonds Пол:Девушка
Всезнающий
Всезнающий



Репутация: +70    
Возраст: 22 Весы Бык
Зарегистрирован: 21.03.2008
Сообщения: 1315
Откуда: Днепропетровск
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 3:54 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
я думаю всем выше перечисленным..как я понимаю..кожу надо привести в тонус..а здесь без упражнений никак Smile

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
SONA Пол:Девушка
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk



Репутация: +582    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 7945
Откуда: Украина
Статус: Онлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 4:49 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Smile делаю на пресс упражнения, но внизу, блин Mad , остается кожа Crying or Very sad

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Манюсик Пол:Девушка
Житель форума
Житель форума



Репутация: +17    
Возраст: 18 Стрелец Змея
Зарегистрирован: 10.04.2008
Сообщения: 435
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 10:57 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
девченки...пресс ведь не только верхний качать нужно.
еще нижний и боковой...и тогда все убирается.

_________________
“Лучше быть предметом зависти, чем сострадания.”
-Геродот
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Татьяна Пол:Девушка
На грани фантастики!
На грани фантастики!



Репутация: +414    
Возраст: 27 Дева Петух
Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 8468
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вс Апр 27, 2008 8:44 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
я подвиг очередной делаю - уже 4 дня качаю пресс и наклоны в бок для плоского животика и выраженной талии к лету Smile

_________________
*Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой*
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Orange Пол:Девушка
Супермодератор
Супермодератор



Репутация: +443    
Возраст: 24 Дева Крыса
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 7765
Откуда: Одесса
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Пн Апр 28, 2008 1:35 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Orange писал(а):
для тех, кому тяжело долго качать пресс:
нужно просто рассыпать коробок спичек и нагибаться, поднимать по одной. можно и без спичек, в принципе...
где-то за неделю-две животик подберется, а талия сузится.

не сгибая коленок, естессно!

_________________
 скрытый текст 
Добрым словом и пистолетом можно добиться большего, чем просто добрым словом (с) Аль Капоне
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Авария Пол:Девушка
Девачка-кАтАсТрОфА
Девачка-кАтАсТрОфА



Репутация: +329    
Возраст: 20 Весы Кот
Зарегистрирован: 02.01.2008
Сообщения: 6690
Откуда: страна по имени Любовь
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Пн Апр 28, 2008 5:26 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Orange писал(а):
Orange писал(а):
для тех, кому тяжело долго качать пресс:
нужно просто рассыпать коробок спичек и нагибаться, поднимать по одной. можно и без спичек, в принципе...
где-то за неделю-две животик подберется, а талия сузится.

не сгибая коленок, естессно!

уж лучше пресс Confused

_________________
Все женщины - ангелы. Но когда им обламывают крылья, они начинают летать на метле

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Orange Пол:Девушка
Супермодератор
Супермодератор



Репутация: +443    
Возраст: 24 Дева Крыса
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 7765
Откуда: Одесса
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Пн Апр 28, 2008 6:50 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Авария, лично мне наклоны легче Unknown

_________________
 скрытый текст 
Добрым словом и пистолетом можно добиться большего, чем просто добрым словом (с) Аль Капоне
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Татьяна Пол:Девушка
На грани фантастики!
На грани фантастики!



Репутация: +414    
Возраст: 27 Дева Петух
Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 8468
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Пн Апр 28, 2008 7:46 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
а я за несколько дней привыкла к прессу, 5й день пошел. Так понравилось, что минут 10 назад захотелось повторить утренний подвиг, что я и сделала. Smile

_________________
*Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой*
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
SONA Пол:Девушка
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk



Репутация: +582    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 7945
Откуда: Украина
Статус: Онлайн
СообщениеДобавлено: Пн Апр 28, 2008 8:38 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Татьяна, молодчинка! Clapping

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Татьяна Пол:Девушка
На грани фантастики!
На грани фантастики!



Репутация: +414    
Возраст: 27 Дева Петух
Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 8468
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 4:38 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
SONA, пасибки.
главное, чтоб энтузиазм не пропал Wink
сегодня попробовала наклон типа "за спичками"..не...я лучше пресс выберу. Smile

_________________
*Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой*
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Лиличка84 Пол:Девушка
Гламурный советчик
Гламурный советчик



Репутация: +56    
Возраст: 23 Козерог Крыса
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1187
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 10:10 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Я тоже пресс больше люблю... Делаю обычный,боковые и нижний ( Unknown по-моему,это так называется),правда,их лучше чередовать с чем-либо,делать по 2-3 подхода для большего эффекта

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
diamonds Пол:Девушка
Всезнающий
Всезнающий



Репутация: +70    
Возраст: 22 Весы Бык
Зарегистрирован: 21.03.2008
Сообщения: 1315
Откуда: Днепропетровск
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 10:31 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
девочки и кремы тоже действуют! вроде как незаметно..по после 1.5 месяца я вижу результат..не супер..но улучшения есть

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Лиличка84 Пол:Девушка
Гламурный советчик
Гламурный советчик



Репутация: +56    
Возраст: 23 Козерог Крыса
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1187
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 10:46 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
diamonds писал(а):
и кремы тоже действуют

Ты имеешь в виду вместе с физ.нагрузками? Или просто так,сами по себе?

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
diamonds Пол:Девушка
Всезнающий
Всезнающий



Репутация: +70    
Возраст: 22 Весы Бык
Зарегистрирован: 21.03.2008
Сообщения: 1315
Откуда: Днепропетровск
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 10:50 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
я мажусь перед тренажерным залом или перед тем как обруч покрутить, а иногда и просто так утром и вечером

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Лиличка84 Пол:Девушка
Гламурный советчик
Гламурный советчик



Репутация: +56    
Возраст: 23 Козерог Крыса
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1187
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2008 10:55 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Smile ну вот крем дает эффект именно потому,что его совмещают с физ.нагрузками,а сам по себе он будет малоэффективен

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Список форумов Главный женский форум страны! » Фитнес, спорт, здоровый образ жизни На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  След.


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

лечение рака - система "Живица"

 Иногда самое необходимое:    Друзья сайта   


Rambler's Top100 Украина онлайн

         

О проекте
Реклама на форуме


Powered by phpBB | phpBB Guru