Я обсмотрел форум и такой темы не нашел (разве где то в темах упоминается отрывками фраз ), решил создать для этого вопроса полноценную тему , потому что этот вопрос давно волнует, часто слышу , что многие худеют за счет того, что не едят после 6-ти вечера. Сегодня смотрел передачу " кто против блондинок" и там участвовал Борис Апрель ,такой себе а-ля блондинчег , любимец девушек так же как и Сережа Зверьев, но речь не о них.
Апрелю задали вопрос как ему удаться удерживать такую фигуру, он первым что ответил - это не есть после 18:00 . И это меня постигло на создание такой темы тут на форуме , потому что уже давно слышу от знакомых, что лучше не есть после 18:00, тогда полнеть не будешь. Хотелось бы где то увидеть подтверждение этому в медицине или какими то исследованными. Я как то по телеку видел врач одна говорила, что после 6-ти вечера организм уже не перерабатывает ничего, а только накапливает, но тогда возникают противоречия, а почему именно после 6-ти, а почему не после 7-ми вечера или после 8 -ми , ведь у каждого свой режим дневной и по разному каждый спать ложиться и просыпается, да и люди которые живут в других часовых поясах, у них же и время другое чем у нас, как их желудки знают какое время ?
Кому интересно , хотел бы чтоб вы поделились своей информацией по поводу этой темы. Давно меня этот вопрос волновал и не как не могу не кушать после 6-ти вечера, потому что это вызывает недоверие из-за того что хотя бы полюса разные в разных странах и желудок не может знать какое время у каждой стране .
Последний раз редактировалось: Метросексуал (Пн Янв 18, 2010 2:27 am), всего редактировалось 8 раз(а)
Метросексуал, вот я уже неделю не ем после 6 - могу сказать,что за недельку уже похудела (ну коне4но не намного,может на 1 кг),без всяких диет и прочего - кушаю,что хочу,но до 18. не сплю до 2 ночи. то есть считай 8 часов провожу активно и без еды. поначалу сложновато,но в основном толъко потому что приучила себя кушать на ночь. что имею от этого? легкость в животе на ночь, легкость на утро, плоский животик и джинсы,которые были раньше в обтяжку начали потихоньку становиться свободными
и это только за неделю,а что будет потом?
Главное, это для здоровья полезно. мне бабушка всегда говорила - то,что ты съела после 18 вечера - лежит в желудке до следующего утра и "гниет", потому что желудок не работает после 18. представь,сколько там всякой вредности за это время выделяется и попадает в организм? ничего полезного он для себя от этой еды не извлекает - а только отраву и калории. не знаю,насколько это верно - но если это действительно так,то мне аж страшно,что организм действительно отравляется из-за нашей дурацкой привычки покушать на ночь
_________________ скрытый текст
Live life to its fullest скрытый текст
Ууууууууууух, если б я не ела после 18:00 - была б злючая до ужаса
Может, для фигуры полезно было бы (для справки - рост 176, вес - 56, те проблем нет), но вот для настроения - атас! Может, проще пишу сбалансировать? И активность как-то увеличить?
_________________ Можно, конечно, и очиститься через страдание, но я предпочитаю запачкаться через удовольствие.
Ничего не есть нужно не после 18:00(если график работы ночной, что тогда) а за 5часов до сна. 18:00 это прблизительное время, потому что ложимся спать мы приблизительно около 23:00.
Фишка не в том чтобы не есть после 18:00, а в том чтобы когда мы ложимся спать желудок был пустой.
_________________ скрытый текст
Красота спасет мир, а пофигизм - нервы!
BarLEAR Чертёнок в юбке
Репутация: 2025
Возраст: 21
Зарегистрирован: 07.02.2009
Сообщения: 9718
Откуда: Казахстан
Просто говорят что если ешь после 18:00 откладывается вообще в жирках. Я лично лопаю после 18:00, ну если хочецца, зачем насиловать свой организм.
_________________ скрытый текст
Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя… и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой....
помогае-помогает неделю вот строго так к ебе отношусь (раньше могла там чаю с медом попить, яблочко скушать) - и чувствую себя прекрасно первые два дня вообще караул был а сейчас привыкла! даже нра!!! не заметила (по весам) сдвигов особых, но... животик плоский, настроение супер
_________________ ..Опять небритый и слегка колючий..
А ты хвастливо спросишь: «Я хороший?»
Да нет, ты не хороший.. Просто лучший..(с)
Я это уже практикую давно, до 13:00 -ем все, до 18:00 - ем что то легкое, фрукты, овощи, после 18:00 ничего не ем, только воду пью.
Наш организм работает в режиме накапливания именно вечером, и именно это в области 18:00-19:00 часов вечера.
В таком режиме уходят не только лишние кило, но и стабилизируется кислотность в желудке, нету тяжести и вздутости...короче полный комфорт, и что главное выводятся шлаки (так как в желудке нечего перерабатывать, организм начинает перерабатывать то, что "забродило", грубо говоря)
Я страдала изжогой и именно этот метод мне помог.
Первое время тяжело, но потом желудок привыкает, и уже нет сильных призывов желудка покушать вечером, как то само собой не хочется.
_________________ Рукописи не горят (с) Воланд Everybody lies(c) Dr.House
Я сегодня сажусь на диету и с сегодняшнего дня начинаю не есть после 18. Когда такое практиковала, результат был потрясающий. Поначалу хотелось есть, но потом желудок привык и через неделю я уже просто сама не могла есть после 18. Если хочется есть, пью большое количество воды или ложусь спать.
_________________ скрытый текст
BarLEAR Чертёнок в юбке
Репутация: 2025
Возраст: 21
Зарегистрирован: 07.02.2009
Сообщения: 9718
Откуда: Казахстан
Maybe, я с тобой!!! тоже начинаю не лопать после 18:00
_________________ скрытый текст
Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя… и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой....
Це абсолютна брехня. Шлунок працює, коли йому надати над чим працювати. А коли шлунок стоїть, то це страшенний дискомфорт і це відчувається.
Мечта_поэта писал(а):
Ничего не есть нужно не после 18:00(если график работы ночной, что тогда) а за 5часов до сна. 18:00 это прблизительное время, потому что ложимся спать мы приблизительно около 23:00.
Фишка не в том чтобы не есть после 18:00, а в том чтобы когда мы ложимся спать желудок был пустой.
Мудра думка. Треба просто під себе графік підібрати і все. До того ж поївши на ніч дуже погано спиш, не висипаєшся, потім невистачає енергії і поповнюєш її вдень надликом звичайної їжі, яка йде в складочки. А про те, що вранці - можна нежертися півкіла шоколода і нічого, а у вечері достатньо не поїсти - то це гон. Просто увечері ніякогї фіз активності немає, організм готується до сну, от і з"їжені калорії накопичуються. Але якщо їсти багато до 6 і лежати цілими днями на ліжку, то ефекту ніякого не буде.
І ще такий фактор. Зазвичай вранці всі п"ють каву, в обіжд чимось перекусують, а вже увечері од"їдаються по повній. Звичайно, якщо виключити вечерю з раціону, то будеш худнути, бо це ж значно знижує кількість їжі, яку вживаєш протягом дня.
Отаке от настрочила
_________________ скрытый текст
Раніше я була просто vorona, а тепер біла. Еволюція чи деградація?
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
И активность как-то увеличить?
Сразу настроение хуже некуда!
.jpg)
