| Автор |
Сообщение |
Лиличка84 
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23  
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
 Добавлено:
Пт Май 30, 2008 10:36 pm |
  |
Украинка, а Синди выжимает очень даже ничего, она сильная женщина  |
_________________
скрытый текст |
|
  |
|
Жасмин
Новичок
Репутация: +6
Возраст: 25 
Зарегистрирован: 27.01.2008
Сообщения: 97
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Сб Май 31, 2008 8:25 pm |
|
Так интересненько,какой вес у ее гантелей? |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Сб Май 31, 2008 10:26 pm |
|
Жасмин, а надо прислушаться,думаю,где-то она говорит об этом  |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Жасмин
Новичок
Репутация: +6
Возраст: 25
Зарегистрирован: 27.01.2008
Сообщения: 97
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 12:04 am |
|
 неа, не говорит,я в начале специально просмотрела все от начала до конца.Так что остается только догадываться  |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 7:26 am |
|
Жасмин, а какие предположения? Может, кг по 2??? |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Жасмин
Новичок
Репутация: +6
Возраст: 25
Зарегистрирован: 27.01.2008
Сообщения: 97
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 2:02 pm |
|
Ой,не знаю,по 2 это наверное перебор,думаю по кг,максимум 1,5.Вообще,она себе пусть как хочет,но я так качаться не буду.Посмотри какие у нее плечи.Подтянутое тело это оч красиво,но перекачаться можно,женственной надо оставаться!  |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Жасмин
Новичок
Репутация: +6
Возраст: 25
Зарегистрирован: 27.01.2008
Сообщения: 97
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 2:05 pm |
|
Слушай,а ты каждый день делаешь? |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 2:31 pm |
|
Жасмин, да, но я уже писала,что пока без гантелей,у меня руки и так накаченные,так что как только куплю-буду и руки с грудью качать. Делаю каждый день,как зарядку.Очень нравится. |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 2:33 pm |
|
Сегодня попробовала позаниматься с Кармен Электра, там серия посвящена стриптизу (по-моему,у нее все о стриптизе). Ну..как-то не в восторге я...Разминка очень сухая и вялая,как по мне...Хотя,конечно,гибкости научиться можно...Но..Синди роднее как-то  |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Жасмин
Новичок
Репутация: +6
Возраст: 25
Зарегистрирован: 27.01.2008
Сообщения: 97
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 3:24 pm |
|
Да, я Синди тоже люблю Кармен я себе скачала,мне тож не понравилось.Стриптиз это хорошо конечно,но она слишком много говорит и мало делает,вяло - правильно сказала! Нет у нее той нагрузки.Я вот сомневаюсь,делать каждый день или нет вроде пишут каждый день не эффективно,а по идее каллории то сгорают... и мышцы подкачиаются,вот и думаю... |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 3:56 pm |
|
Жасмин, ну я делаю,чтобы поддерживать себя в форме и нагрузка не бешенная. а у нее еще есть комплекс,чтобы делать его через день,попробуй тот  |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Жасмин
Новичок
Репутация: +6
Возраст: 25
Зарегистрирован: 27.01.2008
Сообщения: 97
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 4:16 pm |
|
Точно!!! Ща пойду 10минутный сделаю!  |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 4:16 pm |
|
Жасмин, отпишись,как ощущения |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Vero
Читатель
Репутация: +4
Возраст: 22  
Зарегистрирован: 09.12.2007
Сообщения: 103
Откуда: Москва
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 7:56 pm |
|
Синди конечно это хорошо, я тоже раньше частенько с ней занималась, но когда пошла в спорт зал, мне тренер объяснил, что я многие упражнения делаю непрвильно!Этим самым снижается эффективность и может привести к травмам! |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Лиличка84
Гламурный советчик
Репутация: +41
Возраст: 23
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1026
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 01, 2008 8:08 pm |
|
Vero, я ходила раньше в спортзал, там тоже тренер многому чему учила...и показывала...и так накачала мне икры,что я потом ни в одни джинсы не влезла!!  тренер тренеру рознь...да и самой надо читать и расширять кругозор,чтобы знать,что тебе рекомендуется делать,а что-нет... |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Войти и проверить личные сообщения
Вход
