Список форумов Главный женский форум страны!

         
 FAQ    Поиск    Пользователи   Группы    Регистрация    Профиль    Гороскоп    Фотоальбом    База знаний    Метрики и линеечки    Кто on-line   
RSS    Чат Сейчас в чате [1]

Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 


 Животик Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему Список форумов Главный женский форум страны! » Здоровый образ жизни » Спорт На страницу 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
Vero Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 5    
Возраст: 23 Скорпион Бык
Зарегистрирован: 09.12.2007
Сообщения: 108
Откуда: Москва
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Вт Фев 19, 2008 9:43 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Подскажите как привести мыщцы живота в тонус. Кто-нибудь использовал спец. Кремчики для живота??
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Смитт Пол:Девушка
Рекламный агент WT
Рекламный агент WT



Репутация: +112    
  
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 765
Откуда: Матрица
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сегодня
Всеукраинский женский форум, форум о косметике и парфюмерии, секретах моды и женского здоровья!
Sveltesse Пол:Девушка
Любопытный
Любопытный



Репутация: 4    
Возраст: 21 Овен Кот
Зарегистрирован: 18.02.2008
Сообщения: 45
Откуда: Kiev
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Ср Фев 20, 2008 10:46 am Ответить с цитатойВернуться к началу
Качать пресс, ходить в бассейн, пилатес, йога...список очень длинный..
Кремчики-не действуют, а если и действуют, то только в комплексе с правильным питанием и физ. нагрузками.

_________________
У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей )

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Татьяна Пол:Девушка
Богиня
Богиня



Репутация: 540    
Возраст: 27 Дева Петух
Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 10376
Откуда: Киев
Статус: Онлайн
СообщениеДобавлено: Ср Фев 20, 2008 12:30 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
этот вопрос для меня тоже актуальный. Крема пробовала - действительно ничего не помогают.
 скрытый текст 

_________________
*Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой*
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Авария Пол:Девушка
Девачка-кАтАсТрОфА
Девачка-кАтАсТрОфА



Репутация: 389    
  
Зарегистрирован: 02.01.2008
Сообщения: 7102

Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Ср Фев 20, 2008 12:58 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Vero писал(а):
Подскажите как привести мыщцы живота в тонус. Кто-нибудь использовал спец. Кремчики для живота??

качать пресс и ходить в бассейн Smile

_________________
Свято наближається Image

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Vero Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 5    
Возраст: 23 Скорпион Бык
Зарегистрирован: 09.12.2007
Сообщения: 108
Откуда: Москва
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Ср Фев 20, 2008 8:03 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Хожу в бассей...качаю....результаты есть, но не достаочные Sad

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Sveltesse Пол:Девушка
Любопытный
Любопытный



Репутация: 4    
Возраст: 21 Овен Кот
Зарегистрирован: 18.02.2008
Сообщения: 45
Откуда: Kiev
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Ср Фев 20, 2008 10:07 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Vero, добавь более активную аэробную нагрузку-аэробику, бег.тогда не только мышцы будут качаться, но и жир сжигаться начнёт)

_________________
У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей )

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
gisemi Пол:Девушка
Житель форума
Житель форума



Репутация: 17    
Возраст: 31 Рыбы Змея
Зарегистрирован: 16.02.2008
Сообщения: 438

Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Пт Фев 22, 2008 11:55 am Ответить с цитатойВернуться к началу
Да, дряблый животик только физической нагрузкой и уберёшь. Делать упражнения нужно и для верхней, и для нижней части живота. Этак по 100 раз в день -- через месяц будет хорошо заметный результат. Приятель-культурист мне обьяснил, что за один подход нужно делать не больше 25 раз одно упражнение. Потом даёшь мышцам , к примеру живота, расслабиться, делаешь в это время упражнения для талии, рук, плеч, ног.... Потом опять пресс. Так мол лучше всего добиваешься правильного результата не навредив своему организму.

_________________
Самый надежный способ запомнить день рождения жены - забыть его хотя бы однажды. (Джозеф Коссман)

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Sveltesse Пол:Девушка
Любопытный
Любопытный



Репутация: 4    
Возраст: 21 Овен Кот
Зарегистрирован: 18.02.2008
Сообщения: 45
Откуда: Kiev
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Пт Фев 22, 2008 10:51 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
gisemi, ой а вот это новая информация))приму к сведению, спасибки)

_________________
У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей )

 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Vero Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 5    
Возраст: 23 Скорпион Бык
Зарегистрирован: 09.12.2007
Сообщения: 108
Откуда: Москва
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Фев 23, 2008 7:45 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Кстати в новой кассете Синдии Кроуфорд именно такой подход и применяется!Сначала пресс, потом рудь,снова пресс, руки и пресс опять-таки

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
diamonds Пол:Девушка
Постоялец
Постоялец



Репутация: 108    
  
Зарегистрирован: 21.03.2008
Сообщения: 1748

Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2008 8:27 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
мдя..кремчики до фени..ну может чуть-чуть они что-то там дают...я качаю пресс 3 подхода по 25 раз- это 3 раза в неделю..еще у меня есть обруч..тоже хорошая штука..шивотик быстренько уходит, и лишнее на попе и бедрах тоже

_________________
Image

Женщина - бриллиант в умелых руках огранщика алмазов.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Лиличка84 Пол:Девушка
Постоялец
Постоялец



Репутация: 79    
Возраст: 23 Козерог Крыса
Зарегистрирован: 04.04.2008
Сообщения: 1515
Откуда: Киев
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 10:49 am Ответить с цитатойВернуться к началу
Попробуйте еще душ Шарко. Отлично подтягивает кожу Wink Ну и пресс,естественно,никто не отменял.Действительно поможет целый комплекс: пресс,физические нагрузки,правильное питание,меньше стресса,ну вот сюда можно и кремчик прилепить Wink

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Vero Пол:Девушка
Читатель
Читатель



Репутация: 5    
Возраст: 23 Скорпион Бык
Зарегистрирован: 09.12.2007
Сообщения: 108
Откуда: Москва
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 10:57 am Ответить с цитатойВернуться к началу
Эх, девочки...Как же тяжело быть красивыми....

_________________
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Orange Пол:Девушка
Супермодератор
Супермодератор



Репутация: 558    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 8716

Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 11:31 am Ответить с цитатойВернуться к началу
для тех, кому тяжело долго качать пресс:
нужно просто рассыпать коробок спичек и нагибаться, поднимать по одной. можно и без спичек, в принципе...
где-то за неделю-две животик подберется, а талия сузится.

_________________
 скрытый текст 
Image Навстречу снежинкам!!!
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Дашик Пол:Девушка
Стильная штучка
Стильная штучка



Репутация: 310    
Возраст: 21 Рак Кот
Зарегистрирован: 30.09.2007
Сообщения: 4906
Откуда: Страна чудес
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 11:59 am Ответить с цитатойВернуться к началу
Orange, Very Happy .....порассыпаю по всей кухне спички,муж из дома выганет Very Happy

А вобще надо ещё просто животик держать втянутым,сначало будет тяжеловато,но потом привыкнете.

_________________
Торопить женщину – то же самое, что пытаться ускорить загрузку компьютера.
 скрытый текст 
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
SONA Пол:Девушка
На грани фантастики!
На грани фантастики!



Репутация: 807    
  
Зарегистрирован: 24.11.2007
Сообщения: 8451
Откуда: Украина
Статус: Оффлайн
СообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2008 2:49 pm Ответить с цитатойВернуться к началу
Sad А как растянутый живот убрать?
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Список форумов Главный женский форум страны! » Здоровый образ жизни » Спорт На страницу 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  След.


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


 Иногда самое необходимое:    Друзья сайта   


Rambler's Top100 Украина онлайн



О проекте
Реклама на форуме


Powered by phpBB | phpBB Guru