мой рост 168см, на протяжении 10 лет вес был стабильный 55,5кг, но полгода назад поправилась на 4кг. Хочу вернуть прежний вес, но за последнее время сбросила 2кг и больше ни в какую, как только ни пыталась худеть.
_________________ *Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой*
скрытый текст
Помню, прочитала как-то в газете статью об одном мужике-американце. У него вес был около 140 кг. Сидел он дома без работы год. И до этого был упитанный, а тут совсем заплыл. Вот сидит он, толстеет. В какой-то момент взглянул на себя со стороны в зеркало и стал сам себе противен, решил похудеть. А тяжело сидеть на диетах. Бегать -- лень, вот он решил, что его способ похудеть -- это скакалка. По 6 часов в день прыгал. По началу было очень тяжело. 2 минуты прыгает, 20 отдыхает, потом опять за скакалку. Так за полгода дошёл до своих нормальных 68 кг. Далее в статье были предостережения врача, что такой способ похудеть -- не для всех. Должно быть сильное, здоровое сердце. К тому же не каждый выдержит таких супер-нагрузок.
Вот и я со вчерашнего дня взялась за скакалку, пока 30 минут за весь день отскакала... тяжеловато с непривычки. Всё же чтобы похудеть, нужно больше двигаться. Самый высокий расход энергии -- это скакалка, потом бег. Толстунам врачи советуют прогулки -- не менее 10 тыс. шагов в день. А все мы столько ходим? Со скакалкой легко найти место для занятий, да и долго не попрыгаешь, а расход энергии хороший, к тому же подтягиваются хорошо ягодицы, ноги, целлюлит сходит...
_________________ Самый надежный способ запомнить день рождения жены - забыть его хотя бы однажды. (Джозеф Коссман)
Та женщина, что за 18 месяцев похудела (см.выше), я еще поверю, т.к. фотки делались специально через какое-то время- значит это метод определенный, скорее под наблюдением в клинике. а те, что по 2 фотки- это для рекламы чего-то.Я так тоже могу предложить средство для похудения или рекламу метода и разместить 2 свои фотки-одну беременной или после родов -74 кг, а другую-прошлогоднюю-48 кг. Напишу, что за месяц имею такие результаты или за два, хотя ни тот ни другой вес для меня не характерен. А промежуток времени на самом деле-5 лет.Может люди свои фото продают рекламодателям. Тоже своего рода бизнес.
Та женщина, что за 18 месяцев похудела (см.выше), я еще поверю, т.к. фотки делались специально через какое-то время- значит это метод определенный, скорее под наблюдением в клинике. а те, что по 2 фотки- это для рекламы чего-то....Может люди свои фото продают рекламодателям. Тоже своего рода бизнес.
Я размещала по две фотографии, чтобы слишком много места не занимало, да и даты было лень подписывать. А так по каждому человеку по 18-20 фото с указанием дат. Все добивались конечного результата в основном за 1,5 -- 3 года худения.
_________________ Самый надежный способ запомнить день рождения жены - забыть его хотя бы однажды. (Джозеф Коссман)
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате [1]
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Тоже своего рода бизнес.