Моя історія схуднення

Репутация · Добавлено: Пн Июл 07, 2008 9:05 am

девочьки лучшая диета это нервы!!!!
я вчера встала на весы, так как думала что копец мне, я просто целую неделю сидела на шоколадках и орехах!!!
и что я 48 кг!!!! УРА!!!! я ж то по себе не вижу, а мне все говорят, что я стала маленькой, но я ж как всегда для себя толстая!!!!

я такая была в 11 класе Smile

вчера одела свое выпусконое плятье, влезла!!! такая довольная Smile

))
и одно поняла, что мой организм не переносит диет Smile

))
сижу сижу а толку мало, только сошла так сразу и похудела, а важила я до этого 54-55 кг.

теперь все, ни ни лишним килограмам Smile

)))

Репутация · Добавлено: Пн Июл 07, 2008 1:39 pm

Elena,

Как я рада за тебя!!!!Ты наша молодчинка!Вот только нервы лучше побереги Wink

Я вот серьезно за себя взялась с вчерашнего дня Embarassed

Так уже надоела себе своим слабоволием.Аж сила воли нашлась Very Happy

Значит она есть в каждом.Ее надо спровоцировать Mad

Репутация · Добавлено: Пн Июл 07, 2008 5:07 pm

Оль,
спасибочьки большое!!!
а нервы сама на себя уже кричу, что нервничаю, но.... уже и валерьянку начала пить. не могу, есть вещи которые заставляют внутри все перевернуть Surprised

.
но ничего уже себя начинаю контролировать.
Оль, а ты умничка что за себя взялась Wink

.

я без спорта не могу. у меня был период что неделю ничего не успевала, времени небыло, но сейчас снова начинаю возвращаться Smile

но 48 это не придел Smile

хочу 46 кг. ну это 2 кг не 7.
я теперь за собой слежу Smile

но одно пояла, что если хочу шоколад, то его сьем Smile

))
всеравно вечером его уберу Smile

главное что бы цель была Smile

)))
у меня наконец-то теперь мой прес виден стал Smile

а то вообще жиром заплыл был Smile

)) ужас!!!!

Оля тебе удачи, я с тобой Smile

)))))) все получиться Smile

)) темболее скоро арбузики Smile

)) а это вообще самое лучше питание Smile

)))

Репутация · Добавлено: Пн Июл 07, 2008 10:10 pm

Kleo писал(а):

loveliest, добре, що вже є. Маєш відпустку? Smile
Дякую! Рада тебе читати Wink

Відпустки не маю, вона аж в другій половині серпня буде
Smile

але в інтернеті з*являюсь...от тільки аська не працює Sad

а що з похуданням? Наскільки воно загальмувало?

Elena, молодчинка!!! Нервничать не надо, все будет хАрАшО Very Happy

и себя надо любить Wink

Репутация · Добавлено: Пт Июл 25, 2008 6:08 pm

Kleo, ти куди зникла?
Я от 3кг втратила Rolling Eyes

просто знайшла зовсім трішки сили волі...але головне-закохалась

Репутация · Добавлено: Пн Июл 28, 2008 9:49 am

Оль,
о любовь это да!!!!!!
а я вот приехала из моря и снова поправилась Sad

((
дала себе волю, на бабушкиных вкусностях Sad

но ниче, с этого дня я снова за себя возьмусь и к концу недельки буду конфеткой!!!!

Репутация · Добавлено: Пн Июл 28, 2008 11:12 am

Elena, да...я с той любовью.Даже не думала что все так получится...короче вот канфеты жую Embarassed

ну так,три малюсеньких.Чисто в оздоровительных целях.Я так,как раньше,сладостями не объедаюсь.

А теперь нет бабушкиных вкусностей-будет проще Wink

вместе мы сила

Репутация · Добавлено: Пн Июл 28, 2008 11:23 am

Оль,

сто процентов Smile

)))
та я недельку себе такого раслабона дала, что твои 3 конфетки это такая мелочь Smile

)))
как тебе пирожочьки в 2 часа ночи с молочком? Smile

))))
но это такое Smile

)))
за недельку я снова стану, 48. а потом и до 46 дотяну Smile

))))
надо и мне влюбиться Smile

)))))
займусь этим вопросом на досуге Smile

)))

Репутация · Добавлено: Пн Июл 28, 2008 11:30 am

Elena,

пирожки с молоком....видимо очень вкусные были чтоб отважится на такой шаг Very Happy

Да,главное жертву найти хорошую...Я вот погорячилась со своей.Теперь не разговаривает со мной Sad

Репутация · Добавлено: Пн Июл 28, 2008 11:45 am

Оль,
подуеться и снова заговорит Smile

))
все будет хорошо!!!
Wink

Репутация · Добавлено: Чт Авг 14, 2008 8:00 am

Репутация · Добавлено: Чт Авг 14, 2008 11:36 am

Kleo, ми тут (правда, я тільки до вечора, потім мене не буде два тижні). Розказуй, що у тебе не хорошо?

Репутация · Добавлено: Чт Сен 25, 2008 6:31 am

Репутация · Добавлено: Чт Сен 25, 2008 12:29 pm

Твоя ситуація схожа на мою!!! В тому що і на ніч поїсти люблю, і відказати собі в насолоді щось пожувати - не можу Embarassed

Я декілька років набирала вагу, непомітно для себе покупаючи кожен раз нові речі все більшого і більшого розміру, декілька разів сідала на дієти, але не на довго і безрезультатно Sad

Поки мені не дали обухом по голові Smile

Я зустріла маму своєї подружки, яка мене давно не бачила, і вона мене мало з майбутньою дитинкою не привітала!!! І ще виявилось що з моїм зростом і вагою неможливо купити брюки, бо це не стандарт, як би це смішно не звучало Crying or Very sad

Ось в мені і прокинулось бажання щось змінити Smile

Зараз я на системі по книжці Міріманової, бо всі ці дієти на тиждень, на 3 дні тощо - марна трата здоровья, треба просто знайти своє правильне харчування!
Спортом я займаюсь не по книзі, а з відео Сінді Кроуфорд(програма на 1 год. мені дуже подобається, оскільки працюють всі мязи), стараюсь займатись через день!

ПОВІР, НАЙГОЛОВНІШЕ ПОЧАТИ ЩОСЬ РОБИТИ, хоча б з маленького!!!
Я ну дуууже лінива, але зараз втянулась Smile

, бувають зриви, звісно, але ж по одягу бачу покращення (немає вагів), настрій і самопочуття набагато покращилось, бо зросла самооцінка, отримую багато компліментів!!!
Я також хотіла і на танці піти, і по вечорам бігати, але це все відговорки для самої себе( це я також тільки зараз зрозуміла), треба взяти і зробити!!!
Я як почала займатись ледве 30хв витерпіла, але з кожним разом все краще і краще!!! Повір, потім жити не зможеш без зарядки!

Я вже 3 неділі так живу Yahoo!

Я вибачаюсь, що так багато написала, але дуже хотілося поділитись своїми успіхами, бо повторюсь, для мене це просто ВВВВВВВеличезний крок вперед до бажаної ваги!!!

Приєднуйтесь!!! Rolling Eyes