Супердиета

Репутация · Добавлено: Вт Ноя 06, 2007 12:12 pm

Эту диету довольно трудно выдержать, но результаты могут быть замечательными — до 4-6 кг за неделю.
1 день: 1,5 л молока (нежирного, не выше 2,5%, лучше всего Parmalat).

2 день: 500 г отварной говядины, 2 помидора, 2 сладких перца, 2 огурца.

3 день: 1 л простокваши (500 г творога).

4 день: 1 кг овощей.

5 день: 500 г отварной пресноводной рыбы, 3 печеных картофелины, банка консервированного горошка (кукурузы, фасоли), 2 печеных яблока.

6 день: 1,5 кг фруктов (кроме бананов и винограда). Хорошо бы на ночь съесть ананас

Репутация

Репутация · Добавлено: Вс Дек 02, 2007 12:42 am

а когда прекращается диета,весь возвращается по новой? и тогда всё сначала?

Репутация · Добавлено: Вс Дек 02, 2007 1:44 pm

ну вес "ниоткуда тоже взяться не сможет, для этого его нужно "наесть". Я юзала эту диету - мне понравилось. Похудела не на много - на полтора кг, но перенесла оч хорошо. Только я немного не так делала - в первый день в основном чай с молоком (просто одно молоко не могу выпить больше стакана - тошнит), и в пятый день заменила картофель и консервы паровыми овощами.

Репутация · Добавлено: Ср Дек 05, 2007 10:21 pm

Вообще наш организм совсем не гармошка ведь.....худеем , толстеем,худеем.....а потом животик отвисает.... и т.п.

Репутация · Добавлено: Пт Дек 07, 2007 12:27 pm

Моя подруга не могла долгое время забеременеть, тогда ей сказали, что нужно сбросить лишний вес(ее вес еще со школы75-80кг). И прописали безсолевую диету, результат-40кг за 3 месяца, и кожа не обвисла

Репутация · Добавлено: Вс Дек 09, 2007 4:11 pm

SONA писал(а):

Моя подруга не могла долгое время забеременеть, тогда ей сказали, что нужно сбросить лишний вес(ее вес еще со школы75-80кг). И прописали безсолевую диету, результат-40кг за 3 месяца, и кожа не обвисла

и что она стала? 35-40 кг весить?

Репутация · Добавлено: Ср Дек 19, 2007 11:01 am

а еще хорошая диета, это гречневая!
проверенно!!
неделю сидишь на гречке, которая вариться на воде без соли и всех специй!!!
можно там кефирчик, ешб гречку целый день сколько хочешь!!!
вообщем за неделю я збросила 4 кг, ну и конечно сейчас поддерживаю себя в форме, не даю прибавиться ни одному кг.
это спорт, бассейн, танцы, ну и конечно всякие масажики

Репутация · Добавлено: Ср Дек 19, 2007 2:33 pm

я столько раз пыталась похудеть и ничего....препробовала кучу диет..... Surprised

У меня сидячаяя работа,я уже вапще престала кушать....а вес все равно прибавляеться и самое страшное что только в бедрах, животе и заднице Exclamation

Подскаите пожалуйса, может есть какая- нибуть диета так чтоб на работе можно былобы практиковать??????

Репутация · Добавлено: Ср Дек 19, 2007 4:14 pm

наверное от нашей наследственности и предласоложенности к полноте многое зависит...сколько бы мы не худели наш организм устанавливает для себя определённый, оптимальный для себя вес....и худея..мы всётаки потом возвращаемся к нему обратно.
А вообще я считаю,что совсем не важно сколько ты весишь(на весах именно), а главное как выглядишь....
я вешу достаточно много,но не считаю себя толстой Embarassed

а как на весы встану,думаю и ничего себе и где это всё умещается

Репутация · Добавлено: Ср Дек 19, 2007 7:33 pm

2Антуанета
вкусненькое - вот основная проблема офисных барышень)) У меня тож сидячая работа - я офисное растение)))) тоже ем мало. Но замечаю,когда ем сладкое (печеньки или конфеты) пусть даже немножко - прет. Поэтому на работе я пью чай с сахарозаменителем (без соды), а в обед - оезжиреный творог или пара яблок, ну и в целом просто ограничиваю углеводы.