| Автор |
Сообщение |
Амаль 
Жемчужина востока
Репутация: +645
Возраст: 23  
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 9001
Откуда: Плод вашего воображения))
Статус: Оффлайн
|
 Добавлено:
Вс Июн 08, 2008 11:00 pm |
  |
Что вы знаете о себе, или некоторые особенности человеческого организма.
Человек поистине удивительное создание – каждая клеточка нашего тела, каждая его составная – это часть вселенной. Но так ли хорошо знаем мы себя?
Итак, предлагаем вашему вниманию некоторые интересные факты о людях.
1. Вентиляция легких (число вдохов, умноженное на объем вдыхаемого воздуха) у здорового человека достигает 5-9 литров в минуту.
2. Если все эритроциты человека уложить рядом, то получилась бы лента, три раза опоясывающая земной шар по экватору.
3. В теле человека насчитывается 100-160 миллиардов капилляров. Если бы можно было вытянуть их в одну линию, то ее длина составила бы 60-80 тысяч километров, это в два раза больше длины земного экватора.
4. Крупные артерии человека могут выдерживать давление в 20 атмосфер.
5. В древней Греции люди жили в среднем 29 лет, в Европе 16 века – 21, 17 века – 26, 18 века – 34, в начале 20 века – около 50, в середине 20 века – около 70, а в конце 20 – около 60.
6. По твердости зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится.
7. Закупорка или разрыв сосуда какого-либо участка головного мозга ведет к отмиранию нервных клеток. Нервные клетки не оживают. Частично их функции берут на себя здоровые клетки.
8. На 1 квадратный сантиметр слизистой человеческого желудка приходится 100 желудочных желез. Они расположены вплотную.
9. Подсчитано, что человек за всю жизнь потребляет 2,5 т белка, 1,3 т жира, 17,5 т углеводов и 75 т воды.
10. В теле человека до 3 кг минеральных солей, из которых 5/6 входит в состав скелета. Поваренной соли в организме взрослого человека около 300 граммов. |
_________________
скрытый текст |
|
  |
|
Амаль
Жемчужина востока
Репутация: +645
Возраст: 23
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 9001
Откуда: Плод вашего воображения))
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 08, 2008 11:01 pm |
|
11. 20 аминокислот, из которых состоят белки, могут давать 2500000000000000000 комбинаций различных белковых соединений.
12. 15 граммов адреналина с избытком хватило бы для всех людей земного шара.
13 Организм человека может выдержать нагрев до 44-44,5 градусов Цельсия и в редких случаях – до 45.
14. За сутки человек выделяет столько тепла, что его хватит, чтобы довести до кипения 33 литра ледяной воды.
15. Человек более 20 лет из 60 проводит во сне.
16. На 1 квадратном сантиметре кожи находится 100 болевых точек, а всего их на поверхности около миллиона.
17. Ударяясь о барабанную перепонку в ухе, звук колеблет ее, и она повторяет колебания воздушных волн. Человек способен услышать звук, даже если барабанная перепонка под его воздействием отклонилась на расстояние, равное радиусу ядра атома водорода.
18. В 1 кубическом миллиметре коры больших полушарий головного мозга содержится не менее 30 тысяч нейронов. Каждый из них может устанавливать связь с 2-5 тысячами других нейронов.
19. Если считать эритроциты человека со скоростью 100 штук в минуту, то для того, чтобы пересчитать их все, понадобится 450 тысяч лет.
20. В один день костный мозг производит 320 миллиардов эритроцитов.
21. Лейкоциты, рождаясь в костном мозге, селезенке и лимфатических узлах, живут всего 4-5 лет.
22. Кровь отличается удивительным постоянством состава некоторых веществ. Так, белка – 5-8 %, сахара – 0,07-0,12 %, общее количество солей – 9,9. Соотношение солей калия, натрия, кальция строго определенно.
23. Полное обращение крови взрослого человека совершается за 20-28 секунд, у ребенка – за 15 секунд, у подростка – за 18 секунд. За сутки кровь вращается по телу 1,5-2 тысячи раз.
24. Масса сердца составляет 1/200 массы тела, однако на питание сердца затрачивается 1/20 всех энергетических ресурсов, которые потребляют все остальные органы. Ведь обмен веществ в сердечной мышце происходит в 10-20 раз интенсивнее, чем в любом другом органе человека.
25. Углекислого газа в выдыхаемом человеком воздухе в 100 раз больше, чем в атмосфере. |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Амаль
Жемчужина востока
Репутация: +645
Возраст: 23
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 9001
Откуда: Плод вашего воображения))
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 08, 2008 11:02 pm |
|
26. Ежеминутно через сосуды мозга протекает 3/4 л крови, а общая длина всех сосудов полушарий составляет 560 км.
27. Желчь человека почти не содержит ферментов, в отличие от других пищеварительных соков.
28. Человеческая печень потребляет в 10 раз больше кислорода, чем равная ей по массе мышца и выделяет больше тепла.
29. Через печень в течении одной минуты протекает 1,5 литра крови, а в сутки – до 2000 л.
30. На 1 квадратном сантиметре внутренней поверхности кишки 3-4 тысячи ворсинок. Каждая покрыта 3 тысячами клеток, которые в свою очередь имеют по 100 всасывающих трубок, Поверхность всасывания в тонких кишках около 5 м квадратных, т. е. в 3 раза больше поверхности тела.
31. В человеческом теле нет участков, где бы не было белков. В крови и в мышцах белки составляют 1/5 от их общей массы, в мозгу 1/12. Даже в эмаль зубов входит 1/100 белков. В разных органах белки составляют 45-85% сухого вещества.
32. Половина всех белков нашего тела заменяется в течение 180 дней, а белки печени за 17 -20 дней.
33. В клетках головного мозга человека содержится 80 % воды, в мышцах – 76 %, в костях – около 25 %.
34. Масса всех вместе взятых желез внутренней секреции одного человека составляет 100 г.
35. Гипофиз связан с мозгом 100 тысячами нервных волокон.
36. Человеческий волос в 5000 раз толще стенок мыльного пузыря, в 5 раз толще капилляра, в 12 раз толще стенок альвеол и в 20 раз – паутины. |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Инкогнито
Забавная кокетка
Репутация: +626
Возраст: 24 
Зарегистрирован: 07.11.2007
Сообщения: 10094
Откуда: Одесса
Статус: Онлайн
|
| Добавлено:
Вс Июн 08, 2008 11:56 pm |
|
| Амаль писал(а): |
| 15 граммов адреналина с избытком хватило бы для всех людей земного шара. |
 на протяжении вей жизни?! Какая же норма тогда на человека?
| Амаль писал(а): |
| 34. Масса всех вместе взятых желез внутренней секреции одного человека составляет 100 г. |
Всего-то, не густо... |
_________________
Любовь стимулирует меня, как валериана кошку
помощь по форуму скрытый текст |
|
  |
|
Оль
Золотая рыбка
Репутация: +340
Возраст: 23  
Зарегистрирован: 05.03.2008
Сообщения: 4104
Откуда: Из Сказки
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Пн Июн 09, 2008 12:49 am |
|
Амаль, обожаю такие интересные факты
Инкогнито, адреналина,мне кажеться,на один раз хватит  |
_________________
 |
|
|
|
Амаль
Жемчужина востока
Репутация: +645
Возраст: 23
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 9001
Откуда: Плод вашего воображения))
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 9:07 am |
|
Занимательные факты о нашем теле
На сколько мы знаем свое тело? Казалось бы, у нас две руки и две ноги, одна голова и внутренние органы. Но не все так просто! Оказывается, есть факты о нашем теле, о которых мы даже не догадывались.
За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз. Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
Желудочный сок человека содержит 0,4% соляной кислоты.
Самые мелкие клетки в организме мужчины – сперматазоиды. За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток.
Помимо отпечатков пальцев, уникален также отпечаток языка каждого человека. Самая сильная мышца в человеческом организме – язык. В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов. Во рту человека около 40 000 бактерий.
Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла.
При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их остается всего 206. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет. Кстати, почти половина всех костей человека находятся в запястьях и ступнях.
Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.
cloudwatcher.ru, menslife.info |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Peshet
Душа дракона
Репутация: +233
Возраст: 33  
Зарегистрирован: 12.02.2008
Сообщения: 2770
Откуда: Херсон
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:36 pm |
|
| Амаль писал(а): |
| Кстати, почти половина всех костей человека находятся в запястьях и ступнях. |
О да! И каждую малюсенькую потрудились назвать. Представте как это изучать!  |
_________________
скрытый текст
Иногда природа превосходит саму себя и создаёт драконов. |
|
|
|
Амаль
Жемчужина востока
Репутация: +645
Возраст: 23
Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 9001
Откуда: Плод вашего воображения))
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:45 pm |
|
Peshet, и ты все это учила? а вообще работала по специальности? |
_________________
скрытый текст |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25 
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:58 pm |
|
1. Эпидемия гриппа 1918-1919 годов унесла жизни более 20 миллионов человек в США и Европе.
2. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
3. Человек - единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
4. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - 725 километров.
5. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.
6. При улыбке у человека «работают» 17 мускулов.
7. Поверхность легких - порядка 100 квадратных метров.
8. Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов.
9. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины - ниже 120 см.
10. Лейкоциты в организме человека живут 2-4 дня, а эритроциты - 3-4 месяца.
11. Hазвания пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр.
12. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
13. Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 г.
14. В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.
15. Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые. |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:58 pm |
|
16. Явление, при котором от сильного света человек теряет способность видеть, называется «снежная слепота».
17. Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.
18. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
19. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2-6 лет.
20. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.
21. С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Hапротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы, умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга резко ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.
22. В психиатрии синдром, сопровождающийся деперсонализацией, нарушением восприятия времени и пространства, собственного тела и окружающей обстановки, официально (!) называется «Алиса в стране чудес».
23. Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров.
24. У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.
25. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
26. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
27. За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток.
28. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.
29. Во рту человека около 40 000 бактерий.
30. Папафобия - это боязнь Папы (Римского)! |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:58 pm |
|
31. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
32. В позвоночнике человека 33 или 34 позвонка.
33. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
34. Самые мелкие клетки в организме мужчины - клетки спермы.
35. Самая сильная мышца в человеческом организме - язык.
36. В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов.
37. В Мессопотамии за смерть пациента врача, лечившего его, казнили, а за ослепление - ослепляли.
38. При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их остается всего 206.
39. Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла.
40. Hервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.
41. Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз.
42. 36 800 000 - количество сердцебиений у человека за один год.
43. Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом.
44. Желудочный сок человека содержит 0,4% соляной кислоты (HCl).
45. Почти половина всех костей человека находятся в запястьях и ступнях. |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:59 pm |
|
46. Средневековые врачи при сомнениях в диагнозе ставили диагноз «сифилис».
47. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
48. Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
49. За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.
50. Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк.
51. Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.
52. В теле взрослого человека около 75 километров (!) нервов.
53. Булемия - это неукротимый аппетит.
54. Партенофобия - это боязнь девственниц.
55. Hаучное название пупка - умбиликус.
56.Через печень в течении одной минуты протекает 1,5 литра крови, а в сутки – до 2000 л.
57.Человек более 20 лет из 60 проводит во сне.
58.Крупные артерии человека могут выдерживать давление в 20 атмосфер.
59.В древней Греции люди жили в среднем 29 лет, в Европе 16 века – 21, 17 века – 26, 18 века – 34, в начале 20 века – около 50, в середине 20 века – около 70, а в конце 20 – около 60.
60.По твердости зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится.
61.Организм человека может выдержать нагрев до 44-45,5 градусов Цельсия и в редких случаях – до 45.
62.15 граммов адреналина с избытком хватило бы для всех людей земного шара.
63.За сутки человек выделяет столько тепла, что его хватит, чтобы довести до кипения 33 литра ледяной воды. |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Чт Июл 03, 2008 4:59 pm |
|
Вот такие мы… Удачи вам! |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июл 06, 2008 11:45 pm |
|
Интересные факты про мозг человека.
Мозгу труднее понимать речь женщины, чем речь мужчины.
Мужские и женские голоса действуют на разные участки мозга. Женские голоса - более музыкальные, звучат на более высоких частотах, диапазон частот при этом шире, чем у мужских голосов. Человеческому мозгу приходится «расшифровывать» смысл того, что говорит женщина, используя свои дополнительные ресурсы. Кстати, люди, страдающие слуховыми галлюцинациями, чаще слышат именно мужскую речь.
Наша краткосрочная память может запоминать одновременно только семь объектов.
Люди имеют три формы памяти: сенсорную, долгосрочную и краткосрочную. Долгосрочная работает подобно жесткому диску компьютера, а краткосрочная - как очень маленькое запоминающее устройство. Эта краткосрочная память может одновременно удерживать в мозгу только пять - девять объектов. Средний человек способен одновременно удерживать в памяти семь объектов. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы. Кстати, большинство телефонных номеров состоят из 7 цифр.
Ваше подсознание умнее Вас.
Или, по крайней мере, мощнее. В одном из проводимых исследований людям демонстрировалась сложная картинка. Людям нужно было моментально, не думая, указать на то, что исследователи имели в виду. Большинство испытуемых с задачей справилась моментально. Другой группе предложили сначала подумать и именно обдуманно указать на нужный сектор на рисунке. И что? Полный провал, при том, что на решение задачи давалось несколько часов.
Шартрез - самый видимый цвет.
Желто-зеленый, шартрез, находится четко посередине частот видимого спектра. Ваши глаза имеют рецепторы для восприятия синего, зеленого и красного. Но мозг не получает информации о цветах, он получает информацию о разнице светлого и темного, и информацию о разнице между цветами. В итоге рецепторам мозга легче всего “увидеть” именно цвет шартрез. Кстати, этот цвет часто используется психологами, экстрасенсами, художниками, как успокаивающий и одновременно самый заметный для человека.
Молитва благотворно влияет на деятельность мозга.
Во время молитвы восприятие информации человеком идет, минуя мыслительные процессы и анализ, т.е. человек уходит от реальности. В этом состоянии (как и при медитациях) в мозге возникают дельта-волны, которые обычно фиксируются у младенцев в первые шесть месяцев его жизни. Возможно, именно этот факт влияет на то, что люди, регулярно отправляющие религиозные обряды, болеют реже и выздоравливают быстрее.
Умственная работа не утомляет мозг.
Обнаружено, что состав крови, протекающий через мозг неизменен на протяжение его активной деятельности, сколько бы она не продолжалась. При этом кровь, которую берут из вены человека, проработавшего целый день, содержит определенный процент «токсинов утомления». Психиатры установили, что чувство утомления мозга обуславливается нашим психическим и эмоциональным состоянием.
Человеческий мозг воспринимает наши тени как физическое продолжение тел.
Мозг, определяя положение тела в пространстве при его взаимодействии с окружающим миром, использует визуальные намеки, которые он получает не только от конечностей, но и от тени. Отбрасываемая тень дает дополнительную информацию о положении тела по отношению к предметам, и воспринимается нашим мозгом, как его продолжение.
Регулярная работа мозга позволяет предотвратить его заболевание.
Исследования показывают, что регулярная работа мозга позволяет предотвратить развитие тяжелого заболевания - синдрома Альцгеймера. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. При этом изучение чего-то нового, как и занятия непривычным видом деятельности - наилучший способ развивать мозг. Также благотворно на деятельность мозга влияет общение с теми, кто превосходит Вас по интеллекту.
Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости.
Мозг, как и весь наш организм, состоит приблизительно на 75% из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное Вашему организму количество воды. Тем же, кто пытается похудеть с помощью таблеток и чая, выгоняющих из организма воду, следует быть готовым к тому, что одновременно с потерей веса они потеряют и в работоспособности мозга. Поэтому им стоит поступать, как положено - принимать любые таблетки по назначению врача.
Мозг просыпается дольше тела.
Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии средней тяжести опьянения. Очень полезно, кроме утренней пробежки и завтрака, усиливающих метаболические процессы, происходящие в Вашем теле, сделать и маленькую разминку мозга. Это значит, что не стоит с утра включать телевизор, а лучше что-то немного почитать или разгадать кроссворд. |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
Innessa
Приятель
Репутация: +20
Возраст: 25
Зарегистрирован: 15.05.2008
Сообщения: 282
Статус: Оффлайн
|
| Добавлено:
Вс Июл 06, 2008 11:45 pm |
|
1. Человеческий волос способен выдержать массу в 3 килограмм.
2. Как нестранно, но человеческий нос растет в течении всей его жизни.
3. Знаете, из чего состоит комнатная пыль? Из 70% сброшенной человеческой кожи и 30% различного мусора.
4. Человеческий мозг состоит из 80% воды, стекловидное тело глаза – 99%. В теле медузы соотношение воды равно 96%.
5. Примерно к 60-ти годам человек утрачивает 50% вкусовых ощущений.
6. Если собрать весь жир в человеке, то его будет достаточно для изготовления семи кусков мыла.
7. Людей можно идентифицировать по языку, так как отпечаток его рисунка, у всех разный.
8. У гусеницы намного больше мускул, чем у человека.
9. Темная борода растет медленней, чем белокурая.
10. Если ваше лицо краснеет, то вместе с ним краснее и желудок.
11. Только одна часть человеческого организма не способна к самовосстановлению. Это зуб.
12. В английском и русском языках, не существует слова для описания обратной стороны колена.
13. За всю жизнь, у человек вырабатывается столько слюны, что ей можно было бы заполнить два огромных бассейна.
14. На нашем теле обитает больше живых организмов, чем людей на Земле.
15. Человек смог бы пролезь в игольное ушко, если из его организма убрать все пустоты между атомами.
16. Обладай женщина пропорциями куклы «Барби», то она могла бы перемещаться сугубо на четырех конечностях.
17. В 15 веке врачи предполагали, что красный цвет обладает целебными свойствами. Поэтому больные окружали себя разнообразными красными вещами и носили одежду соответствующего цвета. |
_________________
скрытый текст
Если тебе плюют в спину, значит ты первый. |
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Войти и проверить личные сообщения
Вход
